كيف أعتني ببشرتي وانا حامل

جربي الشوفان مره ممتاز

اخلطي شوفان وزبادي وليمون وحليب بودره وماء ورد

لنص ساعه تساعد ع تفتح وتصفي البشره المقياس مو محدد بالنظر يعني

وكثري ماء والخلطه طبيعيه ما تضر


دعواتك ربي يوفقني بالامتحانات ❤️

جربي الشوفان مره ممتاز

اخلطي شوفان وزبادي وليمون وحليب بودره وماء ورد

لنص ساعه تساعد ع تفتح وتصفي البشره المقياس مو محدد بالنظر يعني

وكثري ماء والخلطه طبيعيه ما تضر


دعواتك ربي يوفقني بالامتحانات ❤️

مشكوره أختي ماقصرتي وراح أجرب خلطتك 
أسأل الله الحي القيوم أن يوفقك في أمتحاناتك 

اعمل هذا الجدول سهل ونتائج مذهله

استحمي بسدر يوميا اخلطي ملعقتين السدر مع شوي ماء دافئ واعجنيه

وصبي بجسمك ماء دافئ والافضل تستحمي فيه وهو دافئ راح يتوحد لونك

وبعد الاستحمام رطبي جسمك بزيت اللوز او زيت جنين القمح

او زيت جونسون الوردي او كريم مرطب

واذا ما حبيتي انك تستحمي بالسدر اعملي هذا صابون البابايا وصابون الكركم وبشريها بالمبشرة واضيفي لها ماء الورد وخليها صابون سائل وغسليها بوجهك وبجسمك راح تعطيك نتائج مرة روعة

واعملي قناع ملعقة سدر وملعقتين حليب بودرة

واخلطي مع شوي ماء ورد واستعمليه يوم ايه ويوم لا للبشرة

هذا القناع يشد البشرة ويفتح وتقولي للتجاعيد مع سلامة بس استمري

واشتري بدلة الساونا واعملي صابون سائل المغربي في جسمك والبسي البدلة الساونا نص ساعة او ساعة ومرتين في الإسبوع مرتين

استحمي فيه بسنفرة كاب او البسي البدلة الساونا وسنفرة بجسمك وبشرتك واهم شيء الترطيب ومع الإستمرار راح يتوحد لونك ويفتح باذن الله

وتطلعي قمر بزواج اختك واخوكي

واشربي 8 كاسات ماء في اليوم قسميها على 5 الصلوات كل صلاة اشربي كاس والباقي للغذاء والفطور والعشا

ودعواتك بتحقيق امنياتي

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



وشوفي هذا برنامجي للشعر

وهذي الخلطة تعطيك طول ونعومة واذا تبغي كثافة كلها في هذي خلطة

للشعر كيلو زيت السمسم وعلبة زيت خروع انقعي فيها محلب اسود واملج وحبة السوداء بقد الفنجان القهوة لكل واحد وخليه منقوع لمدة 3 ايام وكل يوم رجي الزيت واستعمليها يوم ايه ويوم لا واذا ما تقدري كل 3 ايام مرة تعطيك طول ونعومة وكثافة جربي وما تندمي

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



وهذي الخلطة للمنع التساقط

اغلي حزمتين جرجير وكاستين ماء بقدر ولما يصير لونه زي شاي اخضر او 10 دقايق وطفيه ولما يصير دافئ وهو دافئ وخليها اخر شطفة لشعرك بعد كل غسلة شعرك خليها شطفة الاخيرة بماء الجرجير ومن ثالث استعمال راح يوقف التساقط وان شاء الله راح ترتاحي من التساقط

لا تنسيني من دعواتك بتحقيق امنياتي

الحامل معروف تسمر وتطلع لها تصبغات وطبعا من الهرمونات
لكن عليك بفتره حملك الترطييييب اهم شي ترطبي جسمك
واستخدمي الاسكنول لاباطك
وجهك سوي له قناع
واهم شي اشربي مويا وعصيرات واهتمي بتغذيتك