كيف أعوّد أطفالي النوم في غرفة خاصة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ما هي أفضل طريقة لتعليم الأطفال النوم في غرفتهم الخاصة؟ ولدي طفلان: الأول عمره سنتان وسبعة أشهر، والثاني: عمره أربعة عشر شهراً؟ وهل الانتظار إلى ما بعد الإجازة الصيفية أفضل (أي بعد العودة من السفر) حتى ينسوا الطريقة الماضية ويبدؤوا عاماً جديداً، علماً بأني في ذلك الوقت قد أكون قد رزقت بمولود ثالث (إن شاء الله).
الاستشارة
أ. وفاء طيبة اسم المستشار
الحل


الأخت أم عبدالعزيز:
الواقع أن أفضل طريقة للتعامل مع موضوع نوم الطفل في غرفة خاصة به أو في غرفة منفصلة عن والديه, هو أن تهيأ هذه الغرفة في وقت مبكر من عمر الطفل, وأنا شخصيا أرى أن عمر 6 أشهر هو عمر مناسب لفصل الطفل عن والديه في غرفة منفصلة, ويساعدنا على ذلك الوسائل التكنولوجية المتوفرة هذه الأيام , بحيث تستطيع الأم أن تكون في المطبخ وتستمع لما يدور في غرفة طفلها, أو أن ينام هو في غرفة ووالديه في الأخرى. قد يستغرب الطفل المكان قليلا، لكن لن يقاوم النوم في تلك الغرفة كما سيقاومه الأكبر سنا.
وبما أن الطفل الذي بين أيدينا قد جاوز هذه العمر بكثير فسيكون فصله في غرفة منفصلة يحتمل المقاومة أكثر من ذلك؛ وذلك لاعتياد الطفل الشعور بالأمان مع الوالدين ونمو قدرة الطفل الخيالية التي يمكن أن يتخيل بها ما قد يخيفه، ولكن قد يسهل عملية النقل أنهما طفلان لا واحد. ويمكن أن:
* نهيئ الطفل نفسيا لهذه الخطوة، ممكن أن نقول له: لقد أصبحت كبيراً مثل فلان (أي شخص يحبه الطفل) وممكن أن تكون لك غرفتك الخاصة، وتكون هذه الغرفة فيها نومك وألعابك وكل ما تحب.
* إن لم يكن يملك سريرا فشراء السرير الجديد حدث محبب لنفس الطفل, كما يمكن إشراكه في كل ما يخص إعداد الغرفة ومكان وضع السرير وكيفية وضع الألعاب، ولون الغرفة إن أمكن.
* إن كان الطفل سيتحول لسرير كبير بدلا من سرير الطفل لأول مرة، فمن الأفضل شراء الحواجز المعروفة للسرير ليستخدمها الأطفال حتى يعتادوا النوم في سرير الكبار, عدة أشهر قد تكون كافية. ويمكن أن تتوفر في المحلات المتخصصة.
* تأكدي أن الغرفة الجديدة آمنة، بمعنى عدم وجود ما قد يضر الطفل بها لو استيقظ قبلك، مثل شبابيك غير آمنة، أفياش كهرباء، أرفف،...
* تأكدي أن الغرفة مريحة ودافئة في الشتاء, و باردة بدرجة معقولة في الصيف, و بعيدة عن الإزعاج...
* قد يحتاج الطفل لبعض الضوء في الغرفة فلا مانع من ذلك، أو قد يحتاج أن تتركي الباب مفتوحا قليلا للاطمئنان.
* اجعلي بينك و بينه جهازا من الأجهزة الناقلة للصوت المعروفة والمتوفرة في محلات بيع أدوات الأطفال أو بعض محلات الألعاب، أو أجهزة الاتصالات، ودعيه يعرف ذلك حتى يطمئن.
* قد يخاف الطفل من بعض الألعاب المحشوة ذات الحجم الكبير, فانتبهي لذلك.
* اجعلي للنوم روتيناً واحداً من حيث الساعة والخطوات كل ليلة، مثلاً العشاء ثم الاستحمام، ثم لبس ملابس النوم، ثم قراءة قصة في السرير ثم قراءة بعض القرآن، ثم نطفئ الأنوار، وتخرجين من الغرفة بعد الدعاء له بنوم مريح أو قول: تصبح على خير، أو ما اعتدتم عليه من كلمات الدعاء الطيبة.
* لا تتراجعي عن النقل وترجعيه للنوم معك مرة أخرى لأي سبب من الأسباب, بل إذا ما بدأت في هذا المشروع فاستمري، قد تكون العملية صعبة لعدة أيام أو أسبوع أو أكثر، وسيحاول الأطفال جاهدين اختبارك وطلب السماح لهم أن يسهروا أكثر من ذلك أو العودة للنوم معك، ولكن اثبتي، بكل هدوء، ولا تذعني لهم وسرعان ما يصبح الأمر عاديا.
* ممكن استخدام طريقة التعزيز لو ظننت أنها مفيدة مع أطفالك, فيمكن أن يكون لكل منهم لوحة يوضع عليها ملصقات (ستكر) مما يحبها الأطفال، في الصباح بعد أن يمضي ليلته في الغرفة الجديدة.
* بما أنك تنتظرين مولودا جديدا, فمن الأفضل الإسراع بنقل الأطفال حتى لا يظنوا أن نقلهم كان بسبب الطفل الجديد, فتزيد الغيرة الطين بلة!
* بالنسبة للمولود الجديد: أرى أنه من الأفضل نقله للنوم في غرفة منفصلة - إن أمكن - في سن ستة أشهر؛ حتى لا يكون من الصعب نقله بعد ذلك، وإن كان لا يتوفر في البيت سوى غرفة واحدة للأطفال فيمكن التأخر قليلا؛ حتى لا يكون المولود الجديد مصدر إزعاج لإخوانه الصغار، وعلى أية حال فستكون لديكما التجربة والخبرة في هذا الموضوع. وفقكما الله.





من موقع لها اون لاين :27: