حزينة2

حزينة2 @hzyn2

عضوة نشيطة

كيف أقلص فترة النفاس أفيدوني جعل الجنة مستقركن

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ياحلوات
من العنوان باين الموضوع أنا صار لي38 يوم والدة ولسا ادم قوي يوقف ويرجع يزيد هل في أعشاب تخلصني من الدم وتخلصني من النفاس تعبت نفسيا:44:
السؤال الثاني طبعا بعد الولادة صايرة دبة زايدة 8 كيلو عن قبل الحمل حابة أعمل رياضة هل تضر هالفترة وبالذات تمارين المعدة ساعدوووووووووووووووووني يا أصحاب الخبرة
3
632

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ملكة الفراااشات
ماعندي خبره
سبحان الله لعظيم
كراسة رسم
كراسة رسم
لاتستعجلين على عمرك
خلي رحمك ينظف من الدم
واذا على الرياضه انتظري كمان اهم شي تكوني تغذيتي في النفاس
وعوضتي النقص في الحديد والفيتامين
ومع الرضاعه والمشي وتخفيف الوجبات بتنحفين
نجمه بحر
نجمه بحر
انتظري الين يوقف من حاله