السلام عليكم ورحمة الله
يسعد مساء الجميع بالخير
الموضوع واضح من العنوان .... الآن كملت 20 يوم من ولادتي .. وطبعا ولادتي كانت قيصري فالكرش
ابدا ما تغير كأني بالخامس
وللاسف الوزن الزائد بحدود 17 كيلو ...
كيف اتخلص من الوزن الزائد باسرع وقت....
من خلال تجاربكم الوزن المكتسب من الحمل ... يروح بسرعة والا يحتااااااااج وقت..
عندي مناسبة هامة بعد شهرين ... هل هالفترة كافية للتخلص من الوزن الزائد...
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اهئ اهئ اهئ
:(
انا لي 9 شهور من ولادتي مانقصت الا كيلو ونص وانا أمشي واجتهد مررره بأي رجيم اسمعه
كنت زايده 19 ك
مررررره متحطمه
وسمعت ان النزول الطبيعي واللي مايضر بيكون بعد 6 شهور من الولاده
والله يعيننا
:(
انا لي 9 شهور من ولادتي مانقصت الا كيلو ونص وانا أمشي واجتهد مررره بأي رجيم اسمعه
كنت زايده 19 ك
مررررره متحطمه
وسمعت ان النزول الطبيعي واللي مايضر بيكون بعد 6 شهور من الولاده
والله يعيننا
اذا كنتي ترضعين تنزلين بعد 6 شهور
وحتى لو ماترضعين يبيلك 6شهور علشان جسمك يتهيأ للرجيم
حاولي تخفيف اهم شي لايزيد
وحتى لو ماترضعين يبيلك 6شهور علشان جسمك يتهيأ للرجيم
حاولي تخفيف اهم شي لايزيد
الصفحة الأخيرة
انا بعد والده من شهرين
والزياده 8 كيلو
ونزلت في خلال شهرين 2 كيلو بس
لاني ماشالله تبارك الله مهتمه بغذائي عشان ارضع البيبي
وهذا الطفل الرابع
وكمان انا عندي مناسبه بعد شهرين واتمنى انزل
وماسويت شي
بس اشرب
نخوه وقشر وكمون وشملر
كل يوم
وبعد اسبوع بمشي ان شالله
الكرش مايروح بسهوله بس حاولي
تشفطين بطمك بكل وقت