كيف اتغلب على حالة البكاااء عندي

السلام عليكم بنات
انا ابي افضفض لك شويه انا مررره صاير ما اتحمل اي موقف مرره لي درجه اني ابكي لوو على قصه اسمعه او خبر اقراه في جريده او في الجوال افي التلفزيون او اي احد يبكي قدامي
واحيان مررره انحرج من بكاائ عند الناس لان ماااقدر اتحمل
انا اول ماكنت ابكي الا على موووقف جامد بس ذحين مررره والله يابنت صرت اخاف من كثر مااابكي يشوفني زوجي
احيان تخيلووو اتذدكر اخو زوجي الي ماااات واجلس ابكي
واليوم صار لي موقف مع اختي الصغير الله يشفيها وهووو
انا عند اختي صغيره عمره 7سنوات بس مررره تعبانه وحاله كل يوم يسووو الى الاسواء والحمدلله
كانت مررره جميله وذكيه ومافيه اي شي مررره
وفجااء جاه مررض غريب لما صار عره 5 سنوات تسوو حالته وخوف وبكاء في اليل
والمستشفئ مو عارف السبب فقط يعطيه مسكن
واليوم كان عنده موعد وامي مسافره للعمر وانا الي رحت معه المستشفئ وكنت اشرح لي الدكتوره حالته ومررره ماقدرت امسك نفسى من البكاء
بس ابي منكم الدعوه لي اختي باشفاء يارب

بناات كيف اتغلب على حالة البكاااء عندي ساعدوني