بنات كيف ازيد ثقتي بنفسي
احس كارهه نفسي على الرغم اني طويله وملامحي حلوه وبيضا بس كارهه نفسي بسبب السمنه وترهل صدري الشديد صار كله كرمشات بسبب ترهل الجلد رغم اني بنت لا ومخطوبه مدري كيف بيتقبلني وانا كارهه نفسي كذا💔💔💔
نفسي اعدل نفسيتي وازيد ثقتي بنفسي واحب نفسي واحب الحياه
انصحوني بروتين اعمله او خلطات اعملها يتحسن فيها ترهل الجلد وانقص وزني وكيف ازيد ثقتي بنفسي واحب نفسي
نفسي اتغير تغير جذري
بليز اعطوني نصايح وراح اعمل بها باذن الله
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اقطعي السكريات هي اساس الدمار
كنت بقولك اشتركي بنادي بس الحين قفلوها خلاص اشتري سير
وجهاز اوبتراك واستمري عليهن اهم شي المويه استمري عليها وحاولي ماتاكلي شي بعد الساعه ٨
وكمان لو تقدري تشتركي مع مدربات ع الواتس وفي تمارين سهله
باليوتوب للشد طبقيها وكمان في خلطه لبان الذكر للشد ابحثي
عنها وطبقيها
الله يسهل امرك ويوفقك
كنت بقولك اشتركي بنادي بس الحين قفلوها خلاص اشتري سير
وجهاز اوبتراك واستمري عليهن اهم شي المويه استمري عليها وحاولي ماتاكلي شي بعد الساعه ٨
وكمان لو تقدري تشتركي مع مدربات ع الواتس وفي تمارين سهله
باليوتوب للشد طبقيها وكمان في خلطه لبان الذكر للشد ابحثي
عنها وطبقيها
الله يسهل امرك ويوفقك
أول حاجة تسوينها تشترين أوربتراك وتنتظمين عليه مو بس بينشد ويتعدل جسمك حتى بشرتك ونفسيتك وشعرك بتتعدل مع الرياضة واشربي مويه كثيييييرأول حاجة تسوينها تشترين أوربتراك وتنتظمين عليه مو بس بينشد ويتعدل جسمك حتى بشرتك ونفسيتك وشعرك...
تتوقعي في امل ينشد جسمي؟
ربي يسعدك
ربي يسعدك
اقطعي السكريات هي اساس الدمار كنت بقولك اشتركي بنادي بس الحين قفلوها خلاص اشتري سير وجهاز اوبتراك واستمري عليهن اهم شي المويه استمري عليها وحاولي ماتاكلي شي بعد الساعه ٨ وكمان لو تقدري تشتركي مع مدربات ع الواتس وفي تمارين سهله باليوتوب للشد طبقيها وكمان في خلطه لبان الذكر للشد ابحثي عنها وطبقيها الله يسهل امرك ويوفقكاقطعي السكريات هي اساس الدمار كنت بقولك اشتركي بنادي بس الحين قفلوها خلاص اشتري سير وجهاز...
امين ربي يسعدك❤️
الرياضه تعدل كل شي
عدلي اكلك وخليه صحي
اشربي مويه كثير
دام فيك مقومات الحياة جمال والله الحمد يعني طويله وبيضه وجميله اشتغلي على الاشياء البسيطه الناقصه وباذن الله
تكون راضيه كل الرضى عن نفسك
اهم شي ابدائي وخل عندك عزيمه قويه
الله يوفقك ويسهل امرك
عدلي اكلك وخليه صحي
اشربي مويه كثير
دام فيك مقومات الحياة جمال والله الحمد يعني طويله وبيضه وجميله اشتغلي على الاشياء البسيطه الناقصه وباذن الله
تكون راضيه كل الرضى عن نفسك
اهم شي ابدائي وخل عندك عزيمه قويه
الله يوفقك ويسهل امرك
الصفحة الأخيرة
مو بس بينشد ويتعدل جسمك حتى بشرتك ونفسيتك وشعرك بتتعدل مع الرياضة
واشربي مويه كثييييير