كيف احسب ايام التبويض بعد اول دورة بعد النفاس

كيف احسب ايام التبويض بعد اول دورة بعد النفاس
اخواتي في عالم حواء
اتمنى مساعدتي في معرفة ايام التبويض بعد اول دورة بعد النفاس
علما باني ولدت تاريخ 11/7/1429هـ ولم تاتني الدورة حتى
تاريخ 25/12/ 1429
يعني انقطعت خمس شهور ونص وجات لمدة ستة ايام وانقطعت ( كعادتها)
وانا ابغى اعرف ايام التبويض لاني ماشربت حبوب منع الحمل وخايفة احمل
الرجاء لمن تعرف تتفضل بمساعدتي
فأنا اعتبركن مثل اخواتي
وشكرا