السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا نفسي كل يوم اسوي عصيرفواكه
تعرفون فايده الفواكه
بس المشكله ماعندي احديجيب لي الفواكه كل يوم
فقررت اشتري كميه تكفي عشرايام
بس مدري كيف احفظها هل افرزنها
واذافرزنتها تحتفظ بقيمتها الغذائيه
ماسةحساسة @mashsas
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مدري اذا قصدك تفرزنيها يعني تحطينها في الفريزر بس عادي
بس بدون تقشير والا بتفقد قيمتها الغذائية وبتخرب لان غالبية الفواكه فيها مواد مؤكسدة