السلام عليكم
يابنات انا اعاني من مشكلة وهي اني جدا عصبيه لو شي تافهه اجلس اهاوش وانقد
اللي قاهرني ماعندي في البيت الا اخت توها مراهققه مافي الا هي واحط حرتي فيها لو ادخل الغرفه واحصل منديل او كوبايه اجلس اعطيها محاضره لدرجه انها قبل شوي قبل لاتنام حزنتني قالتلي خلاص انتي بس تهاوشيني كرهتيني في حياتي وللحين احس بغصه انا ادري اني زودتها معاها
كيف اخفف عصبيه مع العلم اني برا عند الناس اضبط نفسي انا ماهموني اللي برا انا اهم شي اختي كيف اعاملها كيف اضبط نفسي
ترا الموضوع ه50%فضفضه
50% اتمنى الاقي حل او نصيحه او شي من وحده منكم
جد نفسيتي خايسه وماني عارفه اعبر :ohplease:
الحاكمة 333 @alhakm_333
محررة برونزية
هذا الموضوع مغلق.
كنت متلك بالزبط بعد ماصرت اقرا كول يوم سوره من القران بس بديت من البقره الين مااختم وكمانه الاستغفار سار كول يوم والصلاه حاولي تصلي كتير . منها تكسبي الاجر وكمان تهدي النفس وتخف العصبيه والتوتركنت متلك بالزبط بعد ماصرت اقرا كول يوم سوره من القران بس بديت من البقره الين مااختم وكمانه...
جزاك الله خير ان شالله راح اطبق كلامك
انا اللي قاهرني احس عصبيتي اثرت في شخصية اختي:frown::frown:
انا اللي قاهرني احس عصبيتي اثرت في شخصية اختي:frown::frown:
حاولي تمسسكين نفسك ! واذا طايح عادي شيليه ما اح ينقص منك. شي والبنت بوقت مراهقه بتكون مره حسساسه وماقالت كذا الا انها زهقت منك ومن هواشك
جزاك الله خير ان شالله راح اطبق كلامك انا اللي قاهرني احس عصبيتي اثرت في شخصية اختي:frown::frown:جزاك الله خير ان شالله راح اطبق كلامك انا اللي قاهرني احس عصبيتي اثرت في شخصية اختي:frown::frown:
لا حررررام مسكينه تخوفيها
تبي تضبطي اعصابك مع اختك ؟؟؟؟؟
تذكري انها لو كانت كبيره او نذله كانت اخذت حقها منك لانك مجرد اخت مش امها
لكن طالما تقول نكدتي عليه معناتها ضعيييفه بحكم صغر سنها ماتقدر تاخذ حقها يعني عاااجزه لاحظي كلها او صاف تحزن صغر سن وعجز وخووف
ترى هي لها ام تأدبها لكن خافت منك واعطتك صلاحيه عليها حررام لا تكرهك بعدين
لكن مايمنع تعامليها بحزم يعني بس بالغلط الكبييير تهاوشيها او تنبهيها
اما تهزئ عالفاضي والمليان حرااام مسكينه
اتمنى اتمنى تغيرين طريقتك تكفييين
تبي تضبطي اعصابك مع اختك ؟؟؟؟؟
تذكري انها لو كانت كبيره او نذله كانت اخذت حقها منك لانك مجرد اخت مش امها
لكن طالما تقول نكدتي عليه معناتها ضعيييفه بحكم صغر سنها ماتقدر تاخذ حقها يعني عاااجزه لاحظي كلها او صاف تحزن صغر سن وعجز وخووف
ترى هي لها ام تأدبها لكن خافت منك واعطتك صلاحيه عليها حررام لا تكرهك بعدين
لكن مايمنع تعامليها بحزم يعني بس بالغلط الكبييير تهاوشيها او تنبهيها
اما تهزئ عالفاضي والمليان حرااام مسكينه
اتمنى اتمنى تغيرين طريقتك تكفييين
اكيد اثرت فيها خصوصا هالسن حساس كذا انتي تخسرينها بدال ماتقربينها منك وتكونين لها نعم الاخت الكبرى
ماله داعي العصبيه اذا شفتي شي يعصب اسكتي اكتمي خصوصا لاصار شي تافهه والدنيا موطايره عليه
اسفهي تغاضي او اطلعي من المكان لحد ماتريحين وارجعي
وعلى قولة الرسول وقت الغضب فيما معناه الجلوس اذا كنتي واقفه والتمدد اذا كنتي جالسه
ومن الافضل تعتذرين لاختك وتصارحينها بطبيعتك وتتاسفين وتهدينها هديه
هي في مرحله وسن حساس وضعي نفسك مكانها وبعمرها وتذكري كيف كنتي في هذيك المرحله تفكرين
واذا فيه شي شاغل تفكيرك مو عذر هذا عشان تعصبين عليها وهي مالها ذنب حاولي تلتهين بنفسك وتفكرين بنفسك
يمكن كلامي فيه قساوه عليك شوي لكن حطيت نفسي مكان اختك الصراحه وانقهرت
ماله داعي العصبيه اذا شفتي شي يعصب اسكتي اكتمي خصوصا لاصار شي تافهه والدنيا موطايره عليه
اسفهي تغاضي او اطلعي من المكان لحد ماتريحين وارجعي
وعلى قولة الرسول وقت الغضب فيما معناه الجلوس اذا كنتي واقفه والتمدد اذا كنتي جالسه
ومن الافضل تعتذرين لاختك وتصارحينها بطبيعتك وتتاسفين وتهدينها هديه
هي في مرحله وسن حساس وضعي نفسك مكانها وبعمرها وتذكري كيف كنتي في هذيك المرحله تفكرين
واذا فيه شي شاغل تفكيرك مو عذر هذا عشان تعصبين عليها وهي مالها ذنب حاولي تلتهين بنفسك وتفكرين بنفسك
يمكن كلامي فيه قساوه عليك شوي لكن حطيت نفسي مكان اختك الصراحه وانقهرت
الصفحة الأخيرة
بعد ماصرت اقرا كول يوم سوره من القران بس بديت من البقره الين مااختم
وكمانه الاستغفار سار كول يوم والصلاه حاولي تصلي كتير . منها تكسبي الاجر وكمان تهدي النفس وتخف العصبيه والتوتر