السلام عليكم
انا استحي من اهل زوجي واستحي جداً من سلفاتي
اذا جيت اسلم عليهم صوتي يرجف
واذا صبيت لهم قهوه يدي ترجف وارتبك
كيف ابين نفسي اني طبيعيه
انا اكثر شي متعبني قلبي
والله يابنات استحي من سلفاتي مع انهم عرايس ونا قديمه قبلهم
اذا شفتهم قلبي تزيد دقاته بسرعه بسرعه مادري ليش
او احد جاب طاريهم عندي على طوووول قلبي كأن مكبوب عليه مويا بااااارده
قلبي اكثر شي جايب لي القلق احسه يعورني خلاص تعبت
وش الحل؟
كيف ماارتبك اذا شفتهم ؟ كيف اتحكم بقلبي ودقاته؟ كيف
الله يسعد كل مت علقت ع موضوعي وجعله الله في ميزان حسناتها
Liali678 @liali678
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الي تعانين منه اسمه حالة ( رهاب اجتماعي ) ..
الرجف و العرق البارد الي يطلع اذا تطورت الحاله ممكن تقلب نوبات هلع
هذا شي نفسي يمكن انتي بطبعك ما تختلطين في الاغراب واجد ، الحل النفسي تخيليهم كلهم لابسين ملابس بيت تضحك
بدال الوحوش الي تتخيلينهم في خيالك ، وبس خطة تلعبين فيها على عقلك فيروح الخوف منهم ..
هذي طريقة دكتور نفسي مو من عندي الصور ... :) ي رب اكون افدتك
الرجف و العرق البارد الي يطلع اذا تطورت الحاله ممكن تقلب نوبات هلع
هذا شي نفسي يمكن انتي بطبعك ما تختلطين في الاغراب واجد ، الحل النفسي تخيليهم كلهم لابسين ملابس بيت تضحك
بدال الوحوش الي تتخيلينهم في خيالك ، وبس خطة تلعبين فيها على عقلك فيروح الخوف منهم ..
هذي طريقة دكتور نفسي مو من عندي الصور ... :) ي رب اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
وخذي من طباعهم
خلي عندك ثقه بالنفس ارفعي صوتك
خليك هاديه واعتبري نفسك بين اهلك مو غاريبين اعتبريهم اخواتك الصغار
بالمختصر تحتاجين الى تطوير الذات
وحب النفس