كيف ارجع جسمي مثل ماكان قبل الولده رشيق

والله مااعندي فكره

بس حبيت ارفع الموضوع

وان شاءالله البنات يفيدوونك

فيه موضوع قريته قبل يومين في المنتدى عن رجيم الام المرضعه يمدحونه ويقولون انه ماينشف الحليب

ادور الروابط واحطها لك ولايهمك

هذا واحد

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1704496


وان شاء الله تستفيدين

واذا سويتي بحث في المنتدى راح تلقين رجيمات كثيره للمرضعات

وانا اظم صوتي لصوتك وابي المساعده انا قبل احمل كنت 65 وانا حامل وصلت 85 ولت صار لي اسبوع نزلت بس 5 كيلو وربي هالشي مقلقني ومسبب لي رعب خصوصا الكرش كيف اخففها مع العلم اني قيصيريه ولا اعرف متردده اربط والا ما اربط

الرضاعه تنحف وفيه ناس تنحف مره مع الرضاعه
انتي وازني اكلك وسوي رياضه وان شاء الله تنحفين

موفقه