الأخت ريحانة،،،، للكرشة،،، ما عندج غير تودرين عنج الخبز الأبيض و الأرز،،،، و ما شي أكل بعد الساعة 7:30 و كل ما فضيتي سويتي تمارين ضغط البطن،، مو شرط تسوين وايد حتى لو تسوين من 10 لين 15 مرة 4 مرات يوميا و مع الأيام تزيدين،،،،، و إنشالله اشوفج مخصرة
الســـــــــاحل
sa7el
•
الصفحة الأخيرة
شكراً على مرورك ..
الأمل الساطع
الله يجزاك خير بس وين اجد صابونة الكركم .. واكرر السؤال الأول :ينفع خل قودي ؟
اوراق بيضاء
هلا اختي .. بس ليش ما تنصحين فيه ..؟
ويا ليت يا بنات اللي عندها اي معلومه تفيدني لان كرشي وصل للركبه:(