كيف استعد للنفاس

الله يعينك يارب

فين الردود

الالكل انا افرزن خبزه جنوبيه ابحثي عنها لام الذرابه روعه للنفاس والدوره لانها بر وثقيله ولذيذه اقسمها على القد الي يكفي اليوم واغلفها بالبلاستيك واكلها مع عسل وهي دافيه طبعا انا اكلها فطور اجباري وخلال اليوم اذا حسيت بجوع


وسوي لك مطازيز مادري تعرفينها ولا لا انا افرزن العجينه لانه يبي لها وقفه ووقت اصير اسوي مرق اللحم واطلع المطازيز واضيفه على اللحم يكون اسهل لك ولو ماتعرفين الاكله ابحثي عنها وجربيها تراها لذيذه ومفيده


واسوي مصابيب بر بالقرفه اكلهم العصر مع عسل بس الخبزه الجنوبيه تكفي عنها بس انا احبهم لانه خفيفه

بس انا اسوي ذا بالنفاس واهم شي بالنفاس نفسيتك واكلك يعني عادي لو اشتغلتي على رواقه بدون وقفه يعني مايكون شغلك متعب


طبعا خلطات الاعشاب انا اجهزها قبل بشهر كل شي بعلبه وكاتبه على العلبه اسم الخلطه يعني مثلا شاهي اعشاب وقشر قهوه وحلب مطحون يعني زي كذا


ولاتنسين تسوين لك التمره الي معها رشاد وحبه سودا وفلفل اسود وشوي مسمار كلهم مطحونات طبعا مع تمره عجوه يعني بدون فصام ومعجونه


خلطات التبييض انا احب الطبيعيات اكثر جليسوليد وليمون روعه بس كثري الليمون يشيل سواد الحمل وينور مو يبيض والوجه احب الليمون مع السكر المطحون اسوي صنفره للوجه روعه تخلي الوجه يلمع ومشدود ويشيل الكلف
البطن اربطيه بشال افظل من المشد بالنسبه لي

الله يقومك بالسلامه ويعينك على النفاس

انتي مصريه صح ؟؟؟ يعني يمكن كلامي مو مفهوم او غريب مادري عن طريقتكم بس على العموم الحريم واحد مهما اختلفت الجنسيات

حبيت اساعدك

ربي يقومك بالسلامة

الله يقومك بلسلامه اهم شي التغذيه الجيده وماتكثرين مشي خاصه في الاسبوع الاول وماتشيلين اشياء ثقيله واذا كنتي مصريه وهذا الواضح من كلامك عندكم ارجالكم ماشاء الله يساعدونكم وتقومين بلسلامه