كيف الحال إن شاءالله تكونون بخير وصحه وعافيه🧚♀️.
________________________
موضوعي هذا مخصوص للآنسات الي عندهم اطفال
وعندهم ضيق بالوقت ومره تتعب وماتلحق تخلص شيء✋🏻😓.
اذا سويتي الاشياء الي قلت لك عليه راح تلقين وقت ترتاحين وتسوين هواياتك وتهتمين بنفسك وبتطفشين لان ماعندك شيء تسوينه☺️.
_________________________
كلامي هذا بشرط تسوين كل شيء بالحرف الواحد✋🏻.
_________________________
طيب النقطه الاولى :استغلال اليوم من أوله💗.
متى تصحين؟ الظهر؟😃
احب اقولك الي تنام لظهرا مابتستاهل مهرا😂.
رتبي نومك وضبطيه صح وقومي من صلاة الفجر الى صلاة العشاء صح تعب اول الايام بس صدقيني تعب النوم ولا تعب الجسد والنفس من البيت 💗
_____________________
حلو ضبطتي نومك وصرتي تصحين من اول اليوم❤️
خلصي عباداتك كامله من صلاه الى اذكار الى ورد
وبعدها كلي لك فطور متكامل يشبعك 💗
وامشي على البيت غرفه غرفه 💗
نظفي وتأكدي من النظافه شوفي المطبخ رتبيه 💗
خلصتي تنظيف باقي عندك وقت سوي رياضه او اشربي قهوه مع قطعة شوكولاته☺️🍫.
او اقرئي كتاب 😌او حطي قناع للبشره 💗
او خذي لك شور لان ملابسك بتكون بعد الشغل
مره لا وشعرك بيدهن وجسمك معرق ف خذي شور
____________________
الخطوه الثانيه :مابعد صلاة الظهر💗.
صار وقت الغداء😌💗قرري وش بتسوين الغداء
الكلام هذا يمشي عالمتزوجات وعالبنات الي ماتزوجوا لازم تهتمين بامك وتشتغلين عنها💗
سوي اكله ماتعودوا ياكلونها 😌ترا الانسان يمل
والانعام الحمدلله واجد ف غيروا بين فتره وفتره
واذا حابه زيدي من الاكل وعطوه محتاج💗
____________________
عودي نفسك على فنجان قهوه او شاي مع اهلك
ترا مرره تفرق معهم ويستانسون وكل واحد يفرح
يكفي الجوالات الي صرنا نسولف مع بعض فيها واحنا
بنفس البيت😓✋🏻.
____________________
الخطوه الثالثه: مابعد صلاة العصر💗
ك أُم اكيد عيالك صحوا من النوم ف روحي غرفهم
ورتبيها او اطلبي منهم يرتبونها بكل حنيه✋🏻
ترا الصراخ والضرب والعصبيه تنفر الطفل منك
لاتقولين عشان مصلحته هو ماسوى شيء غلط
عشان ترفعين صوتك اذا سوى الغلط الي يسوى
لكل حادث حديث✋🏻.
___________بعدها________
اذا اهلك قريبين منك زوريهم وامك شوفي وش محتاجه نظفي لها بيتها وغسلي ملابسها ورتبي غرفتها ترا هالاشياء لما يكبر الواحد في السن تصير صعبه عليه✋🏻.
او اهل زوجك اشربي معهم فنجان قهوه وطيبي خواطرهم واطلعي بكل ادب💗
_____________________
اذا كنتي سويتي كل الخطوات الي قلت لك عليهم
رح يكون بقية وقتك راحه لان غسيل الملابس والمطبخ والبيت حاولي تخلصينهم فترة الصباح لان من الساعه٥ الى الساعه١٢مستحيل البيت مايخلص✋🏻😓.
حاولي مثلاً تخلين الغسيل بالغساله يتنظف وترجعين المطبخ وهكذا✋🏻.
اجتمعي مع اهلك واطفالك واعميهم عاطفياً وحسسيهم انك وراهم ومعهم وراح تعيشين راحه نفسيه 💗.
-انستازيا🩰.
