هلوو كيفكم ؟
أنا ثاني ثانوي والقدرات لسا ماقفلتها ، المهم يوم عرفه دعيت وزي كذا المهم وذي الفتره جاني حسن ظن بالله قوييي جدااا اني بجيب درجه حلوه بالقدرات لدرجت صرت اسأل نفسي ( انتي ليه كذا واثقه انك بتجيبي درجه كويسه ؟ ) ، بختصار الشيطان يبي يلعب ب حسن ظني بالله بس منعته واحسنت الظن بالله
عندي خطه بسويها على مدار 3 شهور اذاكر قدرات كل يوم ومقسمه الأشهر ال 3 حق وش بذاكر فيها
طيب وش المطلوب من الرساله ذي ي رانيا ؟ احتاج مساعه أنا فالته ذاتي وجالسه تلعب فيني لعب وقدها أصلا لعبت فيني بس الان خلاص طفشت ف ابي أدبها واذاكر قدرات بس مشكلتي انه تركيزي يدوم فقط 30 دقيقه بعدين يروح وانا ابي اذاكر 5 ساعات باليوم
وش اسوي عشان استمر ؟ وما أوقف مذاكره لانه صاير يجيني خوف انه مراح استمر او انه مراح اجيب درجه كويسه ادري انه الخوف من الشيطان ادري بس وش اسوي ؟
في ال 3 شهور دي عندي خطه انه كل يوم اذاكر وأردد دعاء تاج الذكر وأقراء كل يوم سوره من ذي الصور الثلاثه ( القمر - الرحمن - المرسلات ) ليه ذي بالذات ؟ لانها تشيل النسيان
ف اتمني بس تقولو لي كيف أشيل الخوف وما اخليه يغلبني وانه ما اخلي الشيطان يخليني اسيئ ظني في الله ابي احسن الظن بالله م آبي الشيطآن يلعب فيني مثل قبل ، طبعا تبت والحمدالله ربي قبل توبتي ف ببدأ بدايه جديده وأدب ذاتي
وشكرا🤍🤍
رانيا @rania5i
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملاك
•
اولا التركيز نص ساعة عندك حل بسيط كل نص ساعة قومي لو دقيقة غسلي وجهك خذي إستراحة بس ما تطول أو مثلاً صلي ركعة وحدي ربنا المهم أنه تعملي شي يلهيك عنها خمس دقائق وارجعي وكرري الموضوع مرة قومي سوي قهوة مرة غسلي وجهك مرة سوي شاي مرة جيبي سناك وعلى كذا لين تخلصي وان شاء الله يفيدك الموضوع
نفس حالتك بس عندي حركه اسويها، حسب تركيزي احدده بالوقت
خلي جوالك جنبك وحطي توقيت 30 دقيقة بما انها ذا مستوى التركيز وترا طبيعي ذا المستوى عشان الدماغ كثرة المعلومات تخليه يوقف استعياب يبغى يرتاح لذا حطي بعد ما تنتهي ال30 دقيقة توقيت خمس دقايق راحة
ذاكري دايما بالصباح حسب قومتك من نومك الظهر العصر افضل وقت الدماغ يكون نشيط، والمراجعة في الليل مو شرط ممكن حتى تدرسين دروس ما كملتيها اهم شي تكررينهم، ونفس الشي حطي توقيت وبدون وعي دماغك يتحمس يخلص حفظ قبل ما ينتهي التوقيت تعتبر خدعة نفسية بعد لحماس المذاكرة
عشان تتجنبي الوسوسة قولي ذا (اللهم إني أعوذ بك من الشيطان الرجيم ، وهمزه ، ونفخه ، ونفثه وانفثي على يسارك من الكتف بدون لعاب ثلاث مرات)
انتي مافيكي شي فيكي تفكير زايد بس، هوني على نفسك وخذي الامور ببساطتها هي فترة ورح تمر بحياتك لذا احرصي انك تكوني مرتاحه فيها
خلي جوالك جنبك وحطي توقيت 30 دقيقة بما انها ذا مستوى التركيز وترا طبيعي ذا المستوى عشان الدماغ كثرة المعلومات تخليه يوقف استعياب يبغى يرتاح لذا حطي بعد ما تنتهي ال30 دقيقة توقيت خمس دقايق راحة
ذاكري دايما بالصباح حسب قومتك من نومك الظهر العصر افضل وقت الدماغ يكون نشيط، والمراجعة في الليل مو شرط ممكن حتى تدرسين دروس ما كملتيها اهم شي تكررينهم، ونفس الشي حطي توقيت وبدون وعي دماغك يتحمس يخلص حفظ قبل ما ينتهي التوقيت تعتبر خدعة نفسية بعد لحماس المذاكرة
عشان تتجنبي الوسوسة قولي ذا (اللهم إني أعوذ بك من الشيطان الرجيم ، وهمزه ، ونفخه ، ونفثه وانفثي على يسارك من الكتف بدون لعاب ثلاث مرات)
انتي مافيكي شي فيكي تفكير زايد بس، هوني على نفسك وخذي الامور ببساطتها هي فترة ورح تمر بحياتك لذا احرصي انك تكوني مرتاحه فيها
الصفحة الأخيرة