السلام عليكم
ابغة طريقة تسمين بسرعة او جدول او اكلة تسمن وتجوع
فستقة 1 @fstk_1_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هبة عمر احمد
•
حتى آنا بحثت كثير بس منغير فايدة
كوب سمسم مطحون + شوي مكسرات مطحونه حسب المتوفر فول سوداني او عين الجمل او كاجو + عسل
حطي السمسم والمكسرات في مرطبان او جار زجاجي وصبي فوقه العسل او حتى دبس تمر ينفع
وبعد كل وجبه كلي ملعقه كبيره مليانه منه
وفي مشروب كذلك ممكن تسوينه يساعد على التسمين الوصفه من دكتوره هند
لو إلتزمتي بوجباتك الثلاثه + هذا المشروب مستحيل مايزيد وزنك
لان السعرات الحراريه في هذا المشروب عاليه جداً
حطي السمسم والمكسرات في مرطبان او جار زجاجي وصبي فوقه العسل او حتى دبس تمر ينفع
وبعد كل وجبه كلي ملعقه كبيره مليانه منه
وفي مشروب كذلك ممكن تسوينه يساعد على التسمين الوصفه من دكتوره هند
لو إلتزمتي بوجباتك الثلاثه + هذا المشروب مستحيل مايزيد وزنك
لان السعرات الحراريه في هذا المشروب عاليه جداً
فستقة 1
•
كوب سمسم مطحون + شوي مكسرات مطحونه حسب المتوفر فول سوداني او عين الجمل او كاجو + عسل حطي السمسم والمكسرات في مرطبان او جار زجاجي وصبي فوقه العسل او حتى دبس تمر ينفع وبعد كل وجبه كلي ملعقه كبيره مليانه منه وفي مشروب كذلك ممكن تسوينه يساعد على التسمين الوصفه من دكتوره هند لو إلتزمتي بوجباتك الثلاثه + هذا المشروب مستحيل مايزيد وزنك لان السعرات الحراريه في هذا المشروب عاليه جداًكوب سمسم مطحون + شوي مكسرات مطحونه حسب المتوفر فول سوداني او عين الجمل او كاجو + عسل حطي السمسم...
شكرااااا شكرااا بجربها ان شاءالله
ميرو4
•
شابورة كعك اذا كلتي كل يوم بتسمين سريع جداشابورة كعك اذا كلتي كل يوم بتسمين سريع جدا
ربي يبشرك بالخير
انا اذا اكلها يعني مسويه ريجيم 🤣🤣😭
انا اذا اكلها يعني مسويه ريجيم 🤣🤣😭
الصفحة الأخيرة