كيف اسوي تونه صحيه؟؟؟ ساااع

حقولك طريقة انا بعملها فى التونة يارب تعجبك
بعد فتح العلبة بصفى منها الزيت وبقطع عليها مكعبات طماطم+خيار+فلفل بارد
+بصل اخضر وكمون وشطة خفيفة وملح

هلا بالغالية

اول شي يابعد قلبي هذا عالم حواء بيتك اسئلي زي ما تبين وحنا ان شا الله كلنا راح نجاوبك

ثاني شي
انا لما اسوي التونه غدا

احب اسويها مع السلطة
يعني اعمل السلطة وبعدين افتح علبة التونه وبنفس الغطا حق العلبة اضغط عليها انزل الزيت
وبعدين احطها على السلطة

او انك تسوينها مع بصل وطماطم وشوي بهار وملح على النار بطاوة تيفال
بس بنفس الطريقة تنزلين الزيت منها
او هي لابت مايحتاج تنزلين الزيت
وبع الانواع تكون محفوظة بماء فقط

ان شا الله اكون أفدتك ونفعتك بمعلوماتي

ريجيم سعيد وبالعافية على قلبك

يعني مااحطها بالمقلاه ؟؟
اكلها على طووول مع تقطيع الطماط والخيار؟؟؟؟؟؟

اشكركم من قلبي والله :39:

:26:omakram89:26:

:26:البرنسيسة2007:26:

وراح اعمل طريقه البرنسيسه والمره الثانيه طريقه لسلطه omakram89:)

أنا بغد ما أفتحها أصفيها من الزيت وأكب عليها خل وبهار وقفل عليها وجهز غداي وبعدين أفتحها وجهزها مع الخس والفلف الرومي وطماط وليمون عصره وخلاص وأكلها مع خبز أسمر وذا تبين لها طعم أحلى خليها بلخل لين اليوم الثاني بعد تغليفها يعني بدون خضار بس خل وبهار وليمون وبلعافيه