كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**اردنيه والنعم**

كيف اسيطر عالوضع واوقف هالمهزله

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم صبايا...
انا حامل بالشهر السابع ..متدمره لاخر الحدود وبصراحه اخر مره رحت عالدكتوره صارلي صدمه عاطفيه مع الميزان ووتدمرت:eek:
انخطبت ووزني 67 رائع بالنسبه اللي لاني طويله طولي 167
يوم العرس كان وزني 75
بعد اقل من سنه وقبل الحمل 85
بالشهر السابع 103
صدمه عااااااااااااااااااااااااطفيه وما بعرف شو صار وعلفكره بالشهر السادس زدت 7 كيلو لحالو يعني بها الشهر حصلت على الثلاث ارقام..رح انجن والله لو باكل خوريف كل يوم ما بزيد 7 كيلو:angry2::angry2:حتى زوجي اتدايق مني بقلي بس تخلفي ا رجعي لوزنك ما خطبتك..:42:
المشكله بدي 30 كيلو ...ويا عالم للشهر التاسع شو بصير بس انا بداية هالشهر مخففه وبلا عشا ولا حلويات وان شاءالله ما انصح..هل ممكن اضعف وانا حامل عالاقل اخفف عحالي..
برايكم كم بيزل الوزن بعد الولاده؟
كم شهر بدي عشان انزل 30 كيلو؟...لو نظام تخفيف يعني عارفين التوست الصبح والغدا فخده وعشا خفيف او مافي.
4
431

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عبث الاقلام
عبث الاقلام •
الله يهون عليك ويكون بعونك
الوزيريه
الوزيريه •
اولاً الله يسهل ولادتك ويقومك بصحه وعافيه
شوفي اختي انتي انتبهي لاكلك يعني كولي اكل صحي
وابتعدي عن الحلا
ولين يبدا التاسع امشي يومياً كتير منه رياضه وبرضه لكي تسهل ولادتك باذن الله
وان شاء الله وانتي نفاس ابتعدي عن الرز والمكرونه والمقالي
وان شاء الله بلصبر كل شئ سهل
والله يفرج عليكي
الأمواج الحزينة
الأمواج الحزينة •
الوزيريه الوزيريه :
اولاً الله يسهل ولادتك ويقومك بصحه وعافيه شوفي اختي انتي انتبهي لاكلك يعني كولي اكل صحي وابتعدي عن الحلا ولين يبدا التاسع امشي يومياً كتير منه رياضه وبرضه لكي تسهل ولادتك باذن الله وان شاء الله وانتي نفاس ابتعدي عن الرز والمكرونه والمقالي وان شاء الله بلصبر كل شئ سهل والله يفرج عليكي
اولاً الله يسهل ولادتك ويقومك بصحه وعافيه شوفي اختي انتي انتبهي لاكلك يعني كولي اكل صحي وابتعدي...
صمت المشاعر؟؟؟
صمت المشاعر؟؟؟ •
حاولي تكثري مويه
امشي على حميه مو ريجيم حميه
يعني اي شي يسمن لا تاكلينه نهائي واا نزلتي كم كيلو خير وبركه