السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الي ترد علي لها دعوه بظهر الغيب
انا نحيفه مرررا وزني 36 وطولي 145 وعمري 26
بشرتي شاااااحبه من قلة شرب الماء
ونفسي ازيد وزني
كيف اكثر شرب ماء وكيف ازيد وزني لان لو شربت ماء خلاص مالي نفس اكل شي
بنفس الوقت عندي بروتين سيرياس ماس كيف اشربه واشرب ماء
يالله عجزت ارتب لي جدول
Liali5678 @liali5678
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نسيبة سلطاني
•
شوفي حبيبتي اخذي حبوب برياكتين هي تفتح الشهية و تزيد الوزن انا زوجي صارله اسبوع يشربها مشاءالله انفتحت شهيتو
خذي حلبه و سوي تنبيه كل ربع ساعه موياخذي حلبه و سوي تنبيه كل ربع ساعه مويا
انا مااقصد اني انسا اشرب ماء
اقصد لو شربت ماء ينفخ بنطي ومايخليني اكل
اقصد لو شربت ماء ينفخ بنطي ومايخليني اكل
انا مااقصد اني انسا اشرب ماء اقصد لو شربت ماء ينفخ بنطي ومايخليني اكلانا مااقصد اني انسا اشرب ماء اقصد لو شربت ماء ينفخ بنطي ومايخليني اكل
اشربي لتر واحد ماء فى اليوم او لتر ونص
وركزى على الاكل اكتر
واشربي موى فى الليل بعد الاكل
وركزى على الاكل اكتر
واشربي موى فى الليل بعد الاكل
حبيبتي ياللي تستخدمينها اتركيها لوماهي زينه ماتنباع بهالرخص لعلمك انا كنت اخذها وكانت العلبه بخمسه ريال اتركيها ترى تأثر على المخ تشوفين اشياء وتجيك هلوسه انا جربتها حبيبتي وتركتها فورا هذا الكلام له اكثر من عشرين سنه والصيدلي اللي يخاف ربه لايمكن يوصفها
الصفحة الأخيرة