كيف اعالج فقدان الشهيه بعد الزكام الله يوفقك الي ترد علي

وعليكم السلام
سلامتك ماتشوفين شر
طبيعي تفقدين الشهيه لان الجسم يحاول يوفر طاقته في مكافحة المرض لان الهضم يحتاج طاقه وانتي ماعندك طاقه ومناعتك ضعيفه
الافضل تسوين لك شوربه بالشوفان والخضار المبشوره او شوربة عدس واضيفي لهم كركم وفلفل اسود وزنجبيل واكيد عصير ليمون وقت التقديم عشان تساعدين جسمك في مكافحة المرض
والعصاير يفضل عصاير الخضار مثل الجزر الشمندر وتضيفين لهم اي نوع ثاني يحسن النكهه
كلها مسألة وقت كم يوم وترجع الشهيه بإذن الله
وقدامك العافيه يارب

انا نفس الشي يوم اتفلوز ولكن حاولت اصلح نفسيتي بفنجان قهوة وفتحت هنقرستيشن وأخذت وجبة سريعة مع أن مجالي زكام واجد بس الجيوب تسد الشهية ...وبخرت بعلك البان خفيف وطفيته.