كيف اعتني بجسمي ونظافتي بالنفاس ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1965658

اخواتي انا سبق ونزلت موضوع استفسر فيه عن برنامج نفاس الولادة المبكرة ف الشهر الخامس
والبنات الله يجزاهم خير ماقصروا لكن انا محتارة بخصوص النظافة

مثلا انا قررت كل ليلة قبل النوم ادهن جسمي بزيت زيتون وزيت لوز مر والبس بنطلون وشرابات
لكن مدري اتحمم لما اصحى الصباح او لا؟؟ دلوني ع طريقة صحيحة للتنظيف والعناية بالجسم

ومتى ازيت شعري ؟
ومتى اربط بطني بشماغ؟

والان صار لي 5 أيام والده ..

واحس بالم اسفل ظهري؟

بانتظار تجاوبكم الله يجزاكم خير وادعوا لي الله يعوضني عن ولدي اللي فقدته الله يجعله شفيع لي ولابوه يارب العالمين