قيتارة امل :

شوفي حطي ببالك الاعتناء يبغاله صبر ممكن تطنشي يوم وترجعي بس قاومي على حالكك استخدمي لشعرك زيت مناسب وحلو  ودوري خلطات بالمنتدى وافضل خلطه اللي هي الصابونيه وقت الاستحمام تستخدميها ولا تحوسك  ورطبي ثم رطبي ثم رطبي ثم رطبي << علقت هههه رطبي جسمك الجفاف يسبب سمار  اعملي كل شهر حمام مغربي يوحد اللون  وجهك استخدمي مرطبات طبيه  ورموشك عند قزاز فيه مسكرا مغذيه للرموش حلوه استخدميها وما تطفش متل الزيوت  واستخدمي مقشر لجسمكك ( كريم كاب مخلوط بملح الحليب وضيفي عليهاا بكربونات الصوديوم بس لا تكثري ) ما جربتها بس بالطريق  وقبل الاستحمام حطي جلسرين وزيت لوز مر مخلوط انا مسميتها جلسرينيات  وسودو مخلوط بزيت لوز مر ويكون قوامه متل القشطه للمنطقه الحساسه بحط لك جدولي  السبت احط زيت لشعري واحط خلطة جلسرينيات واحط سودو واجلس ساعتين ثم ادخل واغسل بالخلطه الصابونيه   الاحد استخدم المقشر لجسمي وما احط بعده صابونه انتبهي لانه يسمر  الاثنين اكرر اللي سويته يوم السبت بدون زيت الشعر  الثلوثاء تفرغ  الاربعاء اكرر اللي سويته السبت مع زيت الشعر  وهذا المفروض كل يوم بس لاني كسوله والبرنامج سهل مسويته واحيان امشي عليه واحيان اطنش بس هامه ع نفسي لانه سهل ولا تتكاسلي يلااا قومي هههههه

شوفي حطي ببالك الاعتناء يبغاله صبر ممكن تطنشي يوم وترجعي بس قاومي على حالكك استخدمي لشعرك زيت...

قيتارة امل :

ولا تنسي بعد كل شور رطبي جسمككك 

ولا تنسي بعد كل شور رطبي جسمككك