فرشي التراب :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الوزن المثالي حسب طولك يعني مثلاً طولي 154 وزني المثالي بيكون بين 54 و56 يعني نقصي 100 من طولك تقريباً أما قياسات الجسم ماعندي فكرة, بس معلومة جسمك بينحف مو بس لو نقص وزنك المهم تتأكدين أن الدهون هي إلي يفقدها جسمك لأنك لو فقدتي الماء بينقص الوزن وشكل الجسم ماراح يتغير , أتمنى أكون أفدتك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الوزن المثالي حسب طولك يعني مثلاً طولي 154 وزني المثالي بيكون...

baby_flower :

الوزن المثالي طولك تربيع * "ضرب" 25 هذا يكون في الحد الطبيعي مثلا طولك 1.65سم (1.65*1.65) * 25 2.7225*25 = 68 كغم

الوزن المثالي طولك تربيع * "ضرب" 25 هذا يكون في الحد الطبيعي مثلا طولك 1.65سم...

أبريق شاي :

شكرا ً وشو الوزن الطبعي؟؟؟؟ يعني يكون الجسم كيف ؟؟؟ مثل عارضات الأزياء؟؟؟؟؟ ولا جلد على عظم؟؟؟؟ ولا كيف يكوون ؟؟؟؟؟ شكرا ً .... :26:

شكرا ً وشو الوزن الطبعي؟؟؟؟ يعني يكون الجسم كيف ؟؟؟ مثل عارضات الأزياء؟؟؟؟؟ ولا جلد على...

مادام معاي القمر :

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ما راح اتكلم عن الطول لان كل طول وله حلاته بالنسبه لي .. بس عالميا يعتبر من 168 تقريبا واكثر .. والوزن يكون اقل من طولك ب 105-110 هذا الطبيعي يعني جسم صحي ووسط يعني لو 170 المفروض الوزن يكون من 60 ولا يتعدا 65 اما لو تقصدين قياسات المودلز يكون اقل من الطول ب 115 الى 1120 الصدر: 90 سم الخصر : 60 سم الارداف: 90 سم بس كذا بيكون جسمك سكني مره ( نحيف ) وممكن يكون الوزن اكثر شوي بس تحافظين على فرق المقاسات يعني الصدر والارداف متساوين تقريبا والخصر ينقص عنهم 30 سم مو اقل وفيه معلومه قريتها هنا انه الخصر بالشكل الطبيعي له لازم يساوي مقاس الرقبه مرتين .. يعني تقيسين الرقبه اممم تلفين المتر عليها x 2 = مقاس خصرك الطبيعي اتمنى جوابي ساعدك .. الله يوفقك ولا يلهينا الا بطاعته :)

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ما راح اتكلم عن الطول لان كل طول وله حلاته بالنسبه لي .. بس...