ماراح تقدرين في البداية يادووووب يبيلك عشرة الى خمسة عشر يوم عشان تقدرين تلفين جنبك بس حاولي ترفعين جسمك عالسرير بوضعية شبه جالسة ومددي رجليك وشوي شوي تقدرين ان شالله
ماراح تقدرين في البداية يادووووب يبيلك عشرة الى خمسة عشر يوم عشان تقدرين تلفين جنبك بس حاولي ترفعين جسمك عالسرير بوضعية شبه جالسة ومددي رجليك وشوي شوي تقدرين ان شاللهماراح تقدرين في البداية يادووووب يبيلك عشرة الى خمسة عشر يوم عشان تقدرين تلفين جنبك بس حاولي...
كيف من عشره الى خمس عشر يوم
انا انقلب على الحنب من رابع يوم
انا انقلب على الحنب من رابع يوم
لازم تقلبين ع جنبك خصوصا بعد ال4 ايام عشان مايتعور ظهرك وعشان الغازات وانتي بكرامة تطلع لان قبلها صعبة
الصفحة الأخيرة
ايوه وانا اختك نامي مره على الجنب الايمن ومره الايسرومره على ظهرك,,,عشان جسمك شوي شوي يتعود
على الحركه
بس بشوييييييييييش على نفسك
وادخل على هالموضوع راح تستفيدي منه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3683514