كيف انحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نغــــــم :

حبيبتي (غيووم ) لا تضيقين صدرك ياقلبي وصدقيني أهم شيىىء الإراااااااااااااااااااااده ثم الإراده ثم الإراده اعرفي اذا عندك اراده وهدف تبغين تحققينه صدقيني بتصنعين المستحيييييييييييييييل في أي مجال من مجالات الحيااااااااااااة فنصيحتي لك خففي بقدر الإممكااان وأهم شيىء انك ماتاكلي بعد الساعه 6 المغرب قسم باالله مرره سويتهاا والله بان علي النحففف وبعدين الحقققي على عمرررك قبل ما تصكييين بكره 100 ايه ياعمررري لا تستغربين اذا بتستمررين على هالإراده الضعيفة وبهاالشكل عمررك ما نحفتي وبتصيررر ثقتك بنفسك مهزوزه والله حررررررراااااااااام عليييييييييييييك يرووح شبابك وانتي ما استمعتي بحياااتك وبعدين اذا كلتي وخلصتي وين بيرووح يعني كلها ثواني تستمتعين بالاكل في فمك وبعدينن يروووح وبعدها تتحسرييين سنوات مو ثواني .... غير كذا دايما قولي لنفسك انا ابسووي تخفيف لا تقولين ريجيم لان كلمة ريجيم هذي دايما تخووف الواحد ويضعف ارادته قولي انا راح ان شاء الله اعمل تخفيف مرره كلها 4 شهووور بالكثير وانا واصلة الوزن المثالي واذا لقيتي الاكل قددامك وتحسين ضعفت ارادتك قولي لنفسك والله حرررام لازم اقفل فممي مب طاير الاكل كلها 4 شهوور انحف بعدين اجلس طول عمرري وانا رشيقة وآكل اللي ابي يعني حرام والله بس 4 شهور بتتعبين او قولي 6 شهورر بتتعبين وطول عمرررك ترتاحين وتاكلين اللي تبييين بكمية معقوووله .. خلااااااااااااااااااااااااص يا غيــــــــوم من اليوم ورايح ارفعي شعااار ( شـــــــد الهمة واقهر السمنـــــــــــــــة ) ,,,, ,وش رايك بالشعار اللي مطلعته خخخخخخخ خلاااااااااااااااااااااااص من اليوووووووووووم وانتي عامله تخفيف + رياضة مشيي لمدة نص ساعه باليوووم + شاي أخضرررررر والأهم من كذاااااا الإرادة وتحديد الهدف ....

حبيبتي (غيووم ) لا تضيقين صدرك ياقلبي وصدقيني أهم شيىىء الإراااااااااااااااااااااده ثم الإراده ثم...