امممممم ماعرف شو اقولكم بس ببدا فالموضوع ع طووول
اكيد عرفتوا شوو قصدي
انا ابا شي يضعف الزنوود
لمشكله الارداف انا امشي واسوي بعض التمارين ...
والكرشه اشرب ماي دافئ ع الريييج ووو نادر ماسوي بعض التمارين لها ..
بس الزنوود شو إلي يضعفهن ابا اعرررررررف؟؟
بليييز للي تعرف تقولي ..لاني انا بس عندي هالشهر للرجيم لانه عقب مابقدر اهتم بجسمي نفس الحيين..
آم غـلآ @am_ghla_41
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
^سما^
•
الله ييسر اختي ننتظر معك الحل ...
حركي يديكي بشكل دائري باتجاه عقارب الساعة علي جوانب جسمك 10 دقائق لكل يد
أرجو اني أكون افدتك
أرجو اني أكون افدتك
الصفحة الأخيرة