تحاميل البوثيل راح تحل لك كل مشاكلك
والله يسخر لك زوجك

هلا اختي اذا كنت تستخدمين حبوب منع الحمل الخاصه بالرضاعه تسبب نزيف
كثير ماتناسبهم او يمكن تغذيتك موكويسه اثناء النفاس لازم الوحده تغصب نفسها على الاكل علشان تطهر والله يفرجلك يارب

الشكر الجزيل لكل من اجابت ولكل من رفعت
بارك الله في الجميع

يالغاليه اتبعي كلامي
1- الراحة النفسية والراحة الجسدية مع المشي الخفيف لاتهتمي اذا لم تستقيضي لاكل مايدعونه السفوف بل ارتاحي متى ماقمتي كلي التمر بحبة بركة مجروشة من دون الرشاد بالايام الاولى ومع الرشاد بالايام الاخيرة

2- اشربي الساخن دائما ماء حليبمع فلفل وعسل ثلاجة حليب خلصيها واشربي مره الزنجبيل مع القرفة واليانسون ولقشر

3- تمارين كيجل اذا راحت الخياطة لان المنطقة فقط عضليه ترتخي وقت الولادة وتحتاج لتمارين لشدها واذا ماقمتي بهذا فراح يترهل ويصير لزج ووقت .. يصدرالصوت منك

4- لاتخافي اذا استمر حتى 60 يوم فطبيعه الاجسام تختلف فقط استمري بشرب واكل الاشياء الساخنة

5- لاتهملين البروتين والفتيمانات في السلطة ولاتهتمين لمن يقول لك الحوامض تضر >>خرافات

واهم شي اعلمي ان الرحم ينظف نفسه بنفسه لاتدخلي تحاميل او ملح وغيرووو واذا احتجتي استخدمي بالعشر ايام الاخيرة تحاميل البوثيل

فقط ساعدي الرحم بالسواخن وابعدي عن الكبو والتحاميل



وتقومي بالسلامة يارب

لرفع