الله يوفقنا وإياكن لكل خير

بكل امانه اذا تبغي تنظمي نفسك نظمي وقتك اصحي الفجر نامي العشاء الوقت ذا كلو ما شاء الله راح تقدري تخلصي فيه كل شي لا تقولي مااقدر تقدري 

الفجر صلي وصحي زوجك وكذا الخ 

اساعه 6-7 سوي رياضه لو نص ساعه باليوم 
بعدها بربع ساعه او نص ساعه سوي فطورك فطور صحي وكليه 

بعدها قومي نظفي بيتك باسهل مايمكن يعني 

خليك سريعه مو حلو الكسل رتبي البيت بسرعه بعدها شغلي المكنسه الكهربائيه واكنسي البيت كلو بسرعه واذا كانت بطيئه تاكدي ان المكنسه من جوا نظيفه و مو معبيه وصاخات خلصتي اذا سراميك بعد الكنس شغلي فحم سريع الاشتعال ع بالي ما ترتبي الصحون بسرعه اذا وصخه دعكيها ب صابون كلها مره وحده واغسليها مره وحده لا تقسميها تدعكي وتغسلي تدعكي وتغسلي غلط مره وحده واذا كان في قدر مره متعبك حطي مويا بغلايه او مويا عاديه وصبيها فيه وشغلي عليه النار حطي شويا خل - بيكربونات - فيري - وخليه لحد مايفور وطفي وخليه 

كبي مطهر ريحتو حلوه ب السراميك والمطبخ فوق عند الرفوف اذا كان سيراميك واذا كان ماعندك صبي اي مطهر ريحتو عاديه شويا بس وشويا مويا وامسحي بعدها حطي بمرش ذوبي بفنجان قهوه بيكربونات ومويا وصبيها بمرش وحطي ربع المرش داوني والباقي مويا وخظيه مزبوط 

( البيكربونات تشفط الريحه - الداوني يعطي الكنب والمكان والسرير الخ ريحه حلوه ) انا معتمده الطريقه كل ماابخر اخلي المرش بيدي ارش ع الكنب المفارش الخ و الارضيات ارش وامسح وانا ابخر اخذت الطريقة من وحده ب الاستقرام الله يسعدها بس هيا بدل الداوني تحط زيت عطري 

المهم كذا خلصتي بالكثير اخذتي ساعه 

بعدها روحي ريحي شويا او اي شي بعدين خذيلك شور سويلك جدول يومين ب الاسبوع زيت للشعره 3 ايام او 2 ب الاسبوع ليفه للجسمك مغربيه او اي صابونيه او سنفره يوميا تروشي بسدر فيه فوايد مو طبيعيه واحس انو يهدي اعصابي لان الشياطين تبعد منو 

واكيد شغلي رقيه ببيتك في رقيه خاصه بالبيت لو كل ثلاث ايام مره 

ورشي بيتك اذا تقدري بمويا مقريه للبيت الزوايا والبيبان عشان مايصير في ريحه ب البيت خل وكذا



بعدها بكيفك اذا بتسوي غدا او تكملي جدولك

واتحصني وقولي الاذكار ومن ضمن الاذكار في شي عن الكسل 

واذا تكاسلتي تقولي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم وقومي