وانا معاكم
سهر بالليل ونوم بالنهار يارب ارحمنا
صرت معروفه عند اهلي واهل زوجي
كيس نووووووووووووم فشششششله
انام الصباح واصحى الساعه 5 العصر
وزوجي يطلع من دوامه 5 ونص
مشكله والله
صباح الخيرات للحريم الحلوات
انا ياحبيبتي مثلك سهر بالليل ونوم بالنهار وفوضى وحوسه ومالي خلق على احد ولا ودي ازور احد ولا احد يزورني ولا حتى ودي اكلم في التلفون ولا ارد على الي يتصلون اقول يبون روقان وانا مو زيهم مروقه وطول الوقت احس اني كسوله وغير منجزة لان عندي اشغال كثيره متراكمة وما سويتها ...........
بعدين اكتشفت السر الي مخرب حياتي
هو حوسسسسة النوم تخليك طول اليوم فيك النوم او غلقه وما لك خلق على احد وعلى هذا يترتب حوسة اوقات الوجبات وضياع الوقت في التسدح لانك مافيك حيل بسبب نقص النوم
العلاج كالاتي ( انا جربته وتغيرت حياتي كثير وما زلت احاول وسانتصر ان شاء الله)
1- حاولي تنظيم نومك نامي في الليل وبعد ما يروحون عيالك المدرسة نامي ساعتين
2- بعدين قومي خذي شور والبسي وعدلي نفسك لا تتهاونين بهذا تراه يعطي نشاط غريب
3- اشغال البيت اذا تراكمت تجيب الاحباط لكل العالم مو لك لحالك الحل ابدئ بكتابة ما تودين انجازه في ورقة وكل يوم انجزي شغل واحد بس لا تكثرين عشان تروقين ولا تملين بعد كم يوم بتلاقين اشغالك انتهت وبترتاحين نفسيا وبترضين عن نفسك وتزول العصبية(لا تتهاوني في كتابة اعمالك في ورقة اذا كتبتيها في الورقة يرتاح مخك منها صدقيني- احيانا احس اني مزحومة مرررررة واذا رحت للورقة اكتب لقيت عندي شغلتين او ثلاثة وانا مسوية زحمة ومتوترة على لا شيء )
4- احرصي على التسمية في بداية كل عمل
اكثري من قول دعاء الكرب (اثره عجيب)
احرصي على التسبيح قبل النوم
احرصي على التجمل لزوجك فهذا يعطيك
احساس بالثقة في نفسك وهي مهمة لتحسين
المزاج
بعد نقطة مجهولة ومهمة تررراا اللعب مع الصغار باسلوبهم ينقلك لعالم الطفولة ويريييييييييييح صدقوني
اتمنى اكون افدتك ونتغير انا وياك بسرعة يارب
انا ياحبيبتي مثلك سهر بالليل ونوم بالنهار وفوضى وحوسه ومالي خلق على احد ولا ودي ازور احد ولا احد يزورني ولا حتى ودي اكلم في التلفون ولا ارد على الي يتصلون اقول يبون روقان وانا مو زيهم مروقه وطول الوقت احس اني كسوله وغير منجزة لان عندي اشغال كثيره متراكمة وما سويتها ...........
بعدين اكتشفت السر الي مخرب حياتي
هو حوسسسسة النوم تخليك طول اليوم فيك النوم او غلقه وما لك خلق على احد وعلى هذا يترتب حوسة اوقات الوجبات وضياع الوقت في التسدح لانك مافيك حيل بسبب نقص النوم
العلاج كالاتي ( انا جربته وتغيرت حياتي كثير وما زلت احاول وسانتصر ان شاء الله)
1- حاولي تنظيم نومك نامي في الليل وبعد ما يروحون عيالك المدرسة نامي ساعتين
2- بعدين قومي خذي شور والبسي وعدلي نفسك لا تتهاونين بهذا تراه يعطي نشاط غريب
3- اشغال البيت اذا تراكمت تجيب الاحباط لكل العالم مو لك لحالك الحل ابدئ بكتابة ما تودين انجازه في ورقة وكل يوم انجزي شغل واحد بس لا تكثرين عشان تروقين ولا تملين بعد كم يوم بتلاقين اشغالك انتهت وبترتاحين نفسيا وبترضين عن نفسك وتزول العصبية(لا تتهاوني في كتابة اعمالك في ورقة اذا كتبتيها في الورقة يرتاح مخك منها صدقيني- احيانا احس اني مزحومة مرررررة واذا رحت للورقة اكتب لقيت عندي شغلتين او ثلاثة وانا مسوية زحمة ومتوترة على لا شيء )
4- احرصي على التسمية في بداية كل عمل
اكثري من قول دعاء الكرب (اثره عجيب)
احرصي على التسبيح قبل النوم
احرصي على التجمل لزوجك فهذا يعطيك
احساس بالثقة في نفسك وهي مهمة لتحسين
المزاج
بعد نقطة مجهولة ومهمة تررراا اللعب مع الصغار باسلوبهم ينقلك لعالم الطفولة ويريييييييييييح صدقوني
اتمنى اكون افدتك ونتغير انا وياك بسرعة يارب
الصفحة الأخيرة
اسهر بالليل وانام بالنهار للساعه 4 او 5 العصر وربي طفششششششششششششششششششششت :(