أرى أنه من الأفضل اتباع نظام غذائي تحت
اشراف طبي لأنه سنك صغير على قول جزيرة الكنز
لازم رجيم مدروس ورح ينزل وزنك ولازم تحطي ببالك
انه الزيادة هذي تركمات سنين فمن المستحيل انزالها بيوم
أو بأسبوع لازم تصبري من اجل الوصول لنتائج باهرة ان شاء الله
تمنياتي لك بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
المشي وحدة مايكفي