كيف اهتم بنفاسي بعد عشرين يوم؟؟

وينكم!!!!
تكفوون ساعدوني أملي في الله ثم فيكم
على الأقل ارفعوا الموضوع

الف مبررروك ويتربى بعزك


يوه يوه يوه وش خليتي ماقصرتي انواع الخراب سويتيه

حبيبتي المفروض اول 20 يوم تاخذين عالريق حلبه حب على كوب مويه طبعا تكوني غسلتيها ولهمتيها او سفيتيها وثاني 20 يوم تبدلي بدل الحلبه الرشاد تاخذي ملعقه من الرشاد على كوب مويه (المعلومه هذي من الدكتور جابر القحطاني)

انتي باقي لك 20 يوم ابداي بالرشاد ولاتنسيه يوميا خذيه على الاقل يرجع الدم ينزل لانو مش ممكن يوقف الدم عليكي وانتي نفاس باسبووووع بس ماالوم من الاهمال [لاتزعلي فديتك

فطورك حاولي تقعدين بدري بالحيييل وتاكلين تمرة معجونة بسمن على قهوة عادي بس كثري من التمر لانو فوائده عظيمه

الفطور اللي بعد كم ساعه ومهمممم يكون حليب بقرفه وفلفل اسود مع حلاوة طحينيه ونواشف عاديه بس كثري حلاوة طحينيه لانها تدرر الصدر اذا كنتي ترضعي

الغدا عادي كبسه او اي صنف بس تضيفي بصحنك فلفل اسود مطحون وتحركيه وتاكلينه وهو ساخن

سوي لك قهوة عبارة عن قشرة قهوة وهيل كنكهة فقط ولازززززم تخلصي باليوم الواحد ترمس قهوة
والعصر سوي اعشاب مثلا يوم يانسون ويوم كمون ويوم قرفه وبكل ابريق حطي 7 حبات حبة البركه وانتي عاد شكلي مرة كذا ومرة كذا

والعشا ياحبذا لو يكون مرقة لحم او مرقوق باللحم وضيفي على صحنك انتي فلفل اسود مطحون وحاولي كل وجبه تحطي عليها فلفل اسود لانو رائع ومفييييد


اتمنى اكون افدتك ولو بالشي القليل

وقفي الخربيط الي ذكرتيها كلها وابدي من جديد كنك توك والاده استخدمي لهوم ينظف الرحم حاليا مااذكر شي وان شاءالله الاخوات يفودونا لاني انا محتاجه الحين لهومات وناسيه كل شي وانا على وشك ولاده الله يهونها

رفع

رفع