شلون اهتم بنفسي من ناحيه الاكل

ردووو يااخوات

لازم تهتمين بنفسك زي النفاس
بس المدة تصير 15 يوم للتسقيط وتستخدمين نفس نظام النفاس
انا اقسم الهوم الاولى 7 والثاني 7

اهتمي بالاكل
شوربة عدس مع فلفل
مطاطيز مع لحم
يعني زي هالشغلات

ارجعي لمواضيعي كاتبه برنامج كامل للعناية

والله يعوضك خير

جزاك الله خير

لااله الاالله