السلام عليكم
بنات انا عندي مشكلة اذا جت الدورة اهمل نفسي بقوة
كيف احط كريمات خصوصا ماحس اني نظيفة بوقتها
كيف اهتم دلووني ..
كأس ماء @kas_maaa_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي الدورة اهم وقت تحتاجي فيه للمحافظة على صحتك وتجديد بشرتك
تعرفي ان الشعر اذا شلتيه بعد الدروة مباشره يتاخر في النمو ويضعف
اول 3 ايام من الدورة ركزي على الجمال الداخلي
اشربي مشروبات دافيه مثل القرفة والحليب بالعسل وعصيرات فاترة
وابعدي عن البارد نهائيا
الشراب لا يطلع من رجلك ولا تمشي عالسيراميك حافية انتببببببببببببببببببهوا بنات ترى مضرررررررررررررر جدا
وال3 ايام الاخيرة
حاولي تعملي حلاوة
وترطبي جسمك باستمرار
الغسول مرتين في اليوم من اول يوم لاخر يوم
غسول للمنطقة الحساسة
وغسول للوجه
فيه اشياء لازم منها يوميا نسويها
مثل غسل الوجه بالصابون ثم رشه بموية ورد
خلي موية الورد عالمغسلة على طول كل ماتوضيتي رشي
وش مورد الايرانيات ومطلعهم نجفات الا موية الورد
قبل النوم رطبي يدينك وارجولك
حطي عسل على شفايفك لتطيب والتفتيح
واخر يوم من الدورة سوي حمام زيت لشعرك
دي اشياء ماتاخذ من وقتك ثواني
اهم شي الانتظام والتعود
تعرفي ان الشعر اذا شلتيه بعد الدروة مباشره يتاخر في النمو ويضعف
اول 3 ايام من الدورة ركزي على الجمال الداخلي
اشربي مشروبات دافيه مثل القرفة والحليب بالعسل وعصيرات فاترة
وابعدي عن البارد نهائيا
الشراب لا يطلع من رجلك ولا تمشي عالسيراميك حافية انتببببببببببببببببببهوا بنات ترى مضرررررررررررررر جدا
وال3 ايام الاخيرة
حاولي تعملي حلاوة
وترطبي جسمك باستمرار
الغسول مرتين في اليوم من اول يوم لاخر يوم
غسول للمنطقة الحساسة
وغسول للوجه
فيه اشياء لازم منها يوميا نسويها
مثل غسل الوجه بالصابون ثم رشه بموية ورد
خلي موية الورد عالمغسلة على طول كل ماتوضيتي رشي
وش مورد الايرانيات ومطلعهم نجفات الا موية الورد
قبل النوم رطبي يدينك وارجولك
حطي عسل على شفايفك لتطيب والتفتيح
واخر يوم من الدورة سوي حمام زيت لشعرك
دي اشياء ماتاخذ من وقتك ثواني
اهم شي الانتظام والتعود
الصفحة الأخيرة
لااله الا الله