السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواتي ان شاءالله بخير .
انا عمري 14 ف ثالث متوسط .
وللحين معرف اهتم ف نفسي ايام الدوره
مع اني بلغت وانا ف سادس .
اشرب اشياء بارده وغازيه ياخي احس اني اشتهيها اكثر ف ذيك الاوقات .
ومره زي كذا وصيت ع اخوي فطور وجاب لي ميرندا تفاح واعطيته اخوي الصغير عشان مايضرني " كانت عندي الاخت "
من جد من جد ابغاكم تساعدوني استحي اكلم امي بس برضوا ماابغى اظل جاهله كذا
هذا شسمه علموني كل شيء وايش اسوي وقت الدوره طلبتكم لا تردوني :(
الي عندها خبره وكذا تعلمني 💜.
بنت خجولهه @bnt_khgolhh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قلبي قللي من المشروبات الغازية تراها مضرة مو بس بأيام الدورة اغلب الي تكون وجوههم مشعرة بكثرة سببها تكيسات المبايض إلي صارت بسبب البيبسي والأكلات الضارة والسريعة
اشربي ياسون حار ابعدي عن المشروبات.الغازيه والبارده اشربي حليب حار وكلي تمر عشان يعوضك عن الدم وابعدي عن القهوه والشاي والحلا البارد والبسي جوارب عشان البرد ابعدي عن المكيف اتمنا افدك
الصفحة الأخيرة
حبيبتي ابتعدي عن الاشياء البارده والحوامض والغازيات بانواعها
واشربي اعشااب مثل الكمون والقرفه وتكون سااخنه وسوي بحث وراح تلقين
الي يفيدك اكثر وانا رايي تسألين الوالده وتفتحين قلبك لها يالغلا