ريم الرياض 33 @rym_alryad_33
عضوة نشيطة
كيف اوصل للوزن الطبيعي
بصراحه يااخواتي مللت من وزني :09: ملل مو طبيعي 88كيلو أبغى اصل 50 بس كيف ماعندي اراده :44: ياليت تساعدوني لا تقولو فيه طرق للرجيم مالرجيم لأني بصراحه اجربها شهر وأتركها أبغى شي استمر عليه وباليت تشاركوني يالبدينات نتحدى الإرادة :icon33::icon33: لأني بصراحه زهقانه من وزني :44:
8
921
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله يا اختي ما ينفعك إلا الرجيم الين متى واحنا نعاني ونشوف البنات اجسامهم حلوه واحنا نتفرج ونتحسر بس
حاولي مره واثنين وعشره وجربي كل شي ممكن لازم تتبعي نظام غذائي مستحيل راح ينزل وزنك لوحده ولو ما قدرتي خففي اكلك واعملي رياضه لو نص ساعه في اليوم واشربي شاهي اخضر وكثري من شرب المويه وتعشي بدري وادعي ربك يعينك ويسهل عليك وما يضيع لك تعب باذن الله راح ينزل وزنك
الله يعينا جميعاً وينحفنا بالعافيه
شوفي نظام الاتكوتين حلو ومتنوع ومريح موفقهشوفي نظام الاتكوتين حلو ومتنوع ومريح موفقه
وين هالنظام :44:
مشكورة حبيبتي
مشكورة حبيبتي
الصفحة الأخيرة
يارب تنحفين بصحه وعافيه وتجي تبشرينا بالوزن المثالي