كيف تبدين جميلة دون أن تبذري نقودك!!

أن تبدي جميلة لا يعني أن تنفقي كل نقودك على شراء مستحضرات التجميل. إليك بعض النصائح التي قد تفيدك في هذا المجال.

 توقفي عن شراء المستحضرات الجاهزة إذا كان بإمكانك أن تحضريها في المنزل. مثلا قومي بخلط السكر الخشن مع زيت الزيتون و استخدميها أثناء الاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

 بدل أن تستخدمي ملمع الأظافر، قومي بوضع أظافرك في عصير الليمون لفترة من الوقت ثم قومي بفرك أظافرك باستخدام قطعة من القطن لتحصلي على نفس اللمعان.

 استخدمي نفس احمر الشفاه بعدة أشكال مثلا ضعي القليل من الفازلين على شفتيك قبل وضع احمر الشفاه لتحصلي على احمر شفاه لامع ، أو أضيفي إلية بعض البودرة لفقد اللمعان. و للمساء استخدمي نفس احمر الشفاه مضافا إليه بعض بودرة التظليل.

 لا تجري وراء الماركات العلمية لمستحضرات التجميل، هناك الكثير من المستحضرات التي تستخدم نفس المركبات لكن بأسعار اقل، لذلك اقرأي دائما المكونات الموجودة على العبوات و حاولي إيجاد البدائل الأرخص ثمنا.

هذا ومن جانب آخر، حذر الباحثون بالولايات المتحدة الأميركية من أن المكونات الأساسية للكريمات ومستحضرات التجميل قد تزيد تجاعيد البشرة وتصيبها بالشيخوخة لأن الأحماض المستخدمة في مستحضرات العناية بالبشرة تزيد حساسيتها لحروق الشمس التي تؤدي بدورها إلى إصابة الجلد بالترهلات والتجاعيد.

كما أشاروا إلى أن أحماض 'الفاهيدوكسي' التي تعرف باسم أحماض الفواكه وتشكل العنصر الأساسي في كريمات التجميل تساعد في تقشير الجلد والتخلص من خلاياه القديمة، ولكن ذلك قد يعرض الخلايا الجديدة وطبقات الجلد الحساسة للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن ضوء الشمس.

وتتوفر في الأسواق حاليا تشكيلة من الكريمات، المستحضرات ومنظفات الجلد التي تتكون من عناصر حمضية لتحسين تركيبة الجلد وجعله أكثر صلابة من خلال تكثيف "الكولاجين" تحت سطح الجلد.

ولكن هذه العناصر قد تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس حيث يصبح عرضة للحروق الشمسية والتي لا تؤدي فقط إلى الهرم بل أيضاً إلى الإصابة بسرطان الجلد.

ومن جانب آخر لا تحمل عبوات هذه المنتجات معلومات محددة حول عمل هذه الأحماض أو كيف تهيج الجلد وتجعله حساساً للشمس.

وتنصح التعليمات الفيدرالية في الولايات المتحدة حاليا المستهلكين وتحذرهم بشأن الأخطار التي قد يتعرضون لها من جراء أحماض ألفا الهيدروكسيلية التي تتكون منها مستحضرات العناية بالجلد.

قالت الدكتورة إليزابث شيم، أخصائية سرطان الجلد في سانتامونيكا وباسيدنيا، "نظراً للاستخدام المتنامي من قبل أصحاب المصانع لهذه العناصر في مستحضراتهم مثل أحماض ألفا الهيدروكسيلية، فإن عليهم تحذير الجمهور بالأعراض الجانبية المحتملة مثل فرط الحساسية لأشعة الشمس".

وأضافت أن مثل هذه الحساسية قد تمثل خطراً كامنا لأنها ليست واضحة كالاحمرار أو التهيج الذي تحدثه هذه المنتجات أيضاً.

تعمل أحماض ألفا التي تستخرج من الفواكه وسكر الحليب على تقشير الجلد مما يعني نزع الخلايا الميتة من طبقات الجلد العليا.

ولكن ذلك يؤدي إلى تخفيف سماكة الطبقة الخارجية للجلد ويزيد من احتمال الإصابة بحروق الشمس والحساسية لمدة أسبوع بعد استعمالها. ويمكن تجنب هذه الأخطار بواسطة الاستخدام الحذر للمستحضرات الواقية من أشعة الشمس ولكن الرسالة على ما يبدو لم تصل إلى الجمهور.

اقترحت هيئة الغذاء والدواء الأميركية أن تكتب عبارة "تحذير من أشعة الشمس" على عبوات المستحضرات الخاصة بالعناية بالجلد. و"أن تذكر أيضاً أن هذا المنتج يحتوي على أحماض ألفا الهيدروكسيلية (AHA) التي يمكن أن تجعل الجلد حساساً لأشعة الشمس.

وتطلب من المستخدمين استعمال واق من أشعة الشمس والحد من التعرض لها أثناء استخدام المنتج ولمدة أسبوع واحد بعد ذلك. ولكن التوصية لا تحمل قوة القانون، ولذا فإن المنتجين يجب أن يقرروا ما إذا كانوا يريدون تحذير الجمهور أم لا.

قال الدكتور ريتشارد غلو، أخصائي للجلد في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، "إن المرضى الذين يستخدمون هذه المنتجات بصورة منتظمة يشتكون في كثير من الأحيان من تهيج وزيادة الاحمرار في جلودهم حتى لو تعرضوا لأشعة الشمس لفترات متقطعة فقط.
وينصح غلو هؤلاء باستعمال مستحضرات واقية من أشعة الشمس (SPF) مثل SPF 30 أو SPF 40 .

معظم مستحضرات التجميل التي تتكون من أحماض ألفا تحتوي على 6-10% من هذا الحامض. ويستخدم أخصائيو التجميل والعناية بالوجه وأخصائيو الأمراض الجلدية مستحضرات ذات تركيز أقوى لتقشير جلدة الوجه. وتشمل هذه الفئة من المستحضرات حامض الجلايكول اللكتيك، السيتريك والماليك.

ولكن شيم قالت إن علينا أن لا نحصر الأضرار بأحماض ألفا فقط حيث أن هناك عناصر أخرى تسبب تهيجاً وحساسية.

وتشمل هذه العناصر فيتامين A المشتق من المواد الكيماوية مثل الرتينول (الذي يساعد على إزالة البقع والخطوط الدقيقة) وحامض الساليسيليك (الذي يستخدم لتقشير الجلد)، ويمكن العثور على هذه المنتجات إلى جانب أحماض ألفا على رفوف المحلات التجارية._(البوابة)