* على المرأة أولاً أن تدرك أنها مسؤولة ، وهذه المسئولية لا تعني التعاسة ، فللنفس البشرية طاقة فلا تحملي نفسك أكثر مما ينبغي " ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به " فلا يصيبك الوهم أنك مسئولة عن كل شيء يتعرض له زوجك وأولادك وبيتك ، فيؤدي بك هذا الوهم إلى التخيل بأن العجلة لا تدور من غيرك ، وأن الكون يتوقف إذا لم تظهري العبوس والغم وتختلقي النكد والتعاسة ، بل تصرفي كأي امرأة طبيعية ، ووفري لأسرتك أسباب السعادة ، إذ هذه هي وظيفتك ولا يعني ذلك أن تتخلي عن مسئولياتك وتتركي واجباتك !! ليس هذا هو المقصود ، ولكن أنت مطالبة بالاعتدال .
** لا بد أن تكون لديك عدة قناعات أهمها أن النجاح في متناول الجميع وأن المراة التعيسة امرأة ترفض النجاح .
*** لا أقول لك أن الضحك يطيل الحياة ، بل أقول لك " تبسمك في وجه أخيك صدقة " فاضحكي في البيت ، كوني مرحة باسمة ، واعلمي أن البسمة الصادقة خير علاج لأمراض النفس ونبذ الكراهية .
**** أنت لست ضحية في هذا الكون ولست مضطهدة ، بل أنت نصف هذا الكون ، وأنت تنجبين النصف الآخر ، إذاً أنت الكون كله ، فانظري للحياة على أنك شريكة فيها ولست ضحية ، اقتحمي غمارها بالشجاعة وليس بالنكد والسوداوية ... و ثقي أنك لست فاشلة إذا استطعت التغيير ، بل أنت حقاً عبقرية مبدعة .
***** الرياضة المنزلية الخفيفة للمرأة تذهب عنها الكثير من الأحزان والوساوس ، وتجدد نشاطها ، وتفتح آفاقها ، وتحافظ على قوامها ورشاقتها ، مما يبعث فيها روح التجديد والالتجاء إلى تصريف النقط السوداء من قاموس حياتها .
للامانه منقووووووووووووووووووووول