كيف تتعاملين مع متاعبك الصحيه اثناء الحمل؟

الحمل والإنجاب

لا تتسرعي بطلب الدواء وانما صبرا جميلا
محضور على الحامل تناول ادويه خاصه خلال الشهور الاولى من الحمل واني اقول لكل سيدة حامل لا تسرعي بطلب الدواء حرصا على سلامة جنينك من اي اذي قد يلحق به اثناء النمو بسبب التاثيرات الضارة للادويه الكيماوية وتاكد ان معظم متاعب التي تنشاء اثناء الحمل تكون بسب تغيرات فسيولوجية تحدث بالجسم فلا ينبغي ان تخافي منها وليس من الحكمه ان ترفضيهما تماما لكن حاولي التكيف معها والتغلب على حدتها بوسيله او باخرى ويجب استشارت طبيبك الخاص قبل التسرع بتناول اي دواء
حرقان القلب
ليس المقصود من هذة التسميه حرقان القلب ذاتهوانما تشير الى حاله حموضه المعدة حيث تتميز بانبعاث الم في الصدر تجاه مكان القلب ويظهر هذا الحرقان في فترة متاخرة نسبيا من الحمل حيث يزداد ضغط الجنين على المعدة فتختل قدرتها على هضم الطعام بشكل جيد كما يساعد على انبعاث هذا الالم تناول وجبات كبيرة من الطعام اوعدم المضغ للاكل جيدا او الاكثار من تناول الماكولات الدسمه او المواد الحريفه مما يؤدي الى عسر الهضملذالك فان تنظيم الغذاء في هذة الحاله شي ضروري للتغلب على حرقان القلب ومن الافضل تناول عدة وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة وفي حاله استمرار الحرقان يمكن تناول احد الادويه الشائعه المضادة للحموضه ويفضل استشارة الطبيب
مثل اقراص جليو كال glyocal t.
الجرعه 1-2 قرص تستحلب عند اللزوم


غثيان الصباح



ان تاكلي شيئا في الفراش قبل مغادرة الفراش في الصباح وافضل ماتاكلينه هو البسكوت او التوست او البقسماط
عليك الا تغادري الفراش على الفور وانما بعد حوالي ربع ساعه منذ تناول هذة الوجبه الخفيفه ولتكن حركاتك بطيئه على مهل
تجنبي تماما القيام باي عمل بعد النهوض من الفراش مباشرة مثل اعداد الافطار او غسل الاطباق واجلي غسل اسنانك الى مابعد الافطار واتركي تنظيم الفرش وباقي الواجبات بعض الوقت وليس معنى ذلك ان تتكاسلي او تظلي بالفراش طول النهار فهذا غير مطلوب نهائيا
تجنبي تناول الاطعمه الزائدة الحلاوة او تناول ست وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات رئيسيه او تناولي وجبات خفيفه مثل البسكوت او بقسماط مع كوب من اللبن فيما بين الوجبات الثلاث الرئيسيه حتى تنتهي حالة الدوار
اذا شعرتي بميل للقي في اي وقت اثناء النهار عليك ان تسترخي قليلا في الفراش واياك ان تجوعي نفسك
في حاله استمرار المتاعب يمكن تناول دواء مضاد للغثيان والقئ ويفضل استشارة الطبيب مثل
حقن كورتيجن للكبار cortigen B6 adultamp
الجرعه حقنه بالعضل يوميا عند اللزوم



تحياتي
3
2K

هذا الموضوع مغلق.

سي سي80
سي سي80
متي علي اللة اتعب من الحمل (اللة كـــــــــــــــــــــريم)):26:
*DeMa*
*DeMa*
جزاك الله خير رهووفه:26:

سي سي 80 الله يرزقك يارب عاجل غير اجل وطولي
بالك كثير ماحملو والحين معاهم 3 و4 ربنا كريم :26:
كسرالخواطر
كسرالخواطر
شكرالك