تعبت من الغربه
انتي صح وكلامك كله صح انا الحمدلله من الاشخاص الي ودعو هالقسم نقصت20 كيلو بسببين الفطور والتمارين الصبح
انتي صح وكلامك كله صح انا الحمدلله من الاشخاص الي ودعو هالقسم نقصت20 كيلو بسببين الفطور...
أعطينا تجربتك ياقمر نوع الرياضة وغذائك الله يسعدك
وبالعافية عليك الوزن الجديد الله يديم عليك الصحة والعافية
اسمي خطير
اسمي خطير
موضوع مفيد جدا

عندي سؤال ممكن ان الماء يعتبر بديل عن وجبة فطور أو لا؟؟
رولا 5
رولا 5
ما شاء الله عليكي مشكورة على المجهود
كريزيه
كريزيه
جزاك الله خير ياعسل
العروبي77
العروبي77
كلام جميل كل شكر لك
كلام جميل كل شكر لك
صلوا على حبيبنا المصطفى محمد صل الله عليه وسلم