كيف تجعلين جسمك يحرق طول اليوم بتمرين فترة واحدة فقط ؟

الروح دونك غريبه • 13 سنة

يسلموووووو

الشرقانه • 13 سنة

شكراااااااااااااااا

ماء الورود • 13 سنة

تسلميييين والله كلامك صحيح انا جربته ونجح معاي

memo90 • 13 سنة

مشكوررررررررررررررررررررره معلومات قيمه جدا

كاني قراتها في كتاب جورج كروز لرجيم الثلاث ساعات فالكتاب هذا مفيد جدا

nan000sa • 13 سنة

جزاك الله خيرا