كيف تجعلين طفلك ينام بمفرده ؟؟....هنا الحل

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته :27:

لا يمكن انكار ان الاطفال هم نعمه من السماء ....لكنهم في الوقت نفسه يرغمون ابائهم و امهاتهم على إجراء تغيرات كثيره في نمط حياتهم ......و لعل من اكثر التغيرات إزعاجا للاب و الام .....هو استيلاء هذا الكائن على السرير :( الزوجي ......فيحتل مساحه الفراش الناعم و المريح و ينصب نفسه امراطور السرير ....و يروح يدور فيه محاولا تحديد نطاقه .....فلا يترك لوالدته إلا مساحه بسيطه بالقرب من حافته في حين يهجر والده الى غرفه الجلوس ....اذ لا يصح وجدود امبراطورين في مملكه واحده ......

و يحك ايها الاب ان تتجرأ و تعيده الى سرير الصغير .....فأنه سيطلق زمجره بكائيه تريك نجوم الظهر ......
فأذا ارتي ايتها الام استرجاع سريرك الزوجي ما عليكي سوى اتباع خطه الايام الثلاثه .....
اليوم الاول
تحتاجين قبل كل شئ الى اعلام طفلك بأسلوب لين و مشجع بأنه سينام في سريره هذه الليله .....لانه من الصعب عليه ان يتعلم عادات نوم من دون كلمات تشجيع ......لا تواجهي اعتراضه او رفضه لما تقولين له بحده او قسوه .....
بل تحلي بروح مرحه مع الحفاظ على النبره الحاسمه كأن تقولي له(اجل ستنام في سريرك ايها الملل )يمكنك لاثاره حماسته ......
يمكنك ان تضعي له مكافأه ليضع عليها قصاصات ورق ملون و تستطعين ان اخذه الى المكتبه لاختيار الاشكال ثم تعدين بإعطائه قصاصه واحده ليييلصقها على سريره او دفتره في كل مره ينام في سريره ......و يمكنك ايضا ان تشتري له قطعا بلاستيكيه صغيره على اشكال نجوم و شمس و قمر التي تتوهج في الظلام و لصقها على سقف الغرفه او جدرانها و ان تعيديه بأعطائه واحده منها كلما اطفأ النور .......استعيني بخيالك لحفز طفلك الى سريره

حيث بأمكانك الاستعانه مثلا بالعابه فتضعيها في السرير الى جانبه ....فيشجع طفلك و يحذو حذوها ....لا تسمحي لطفلك بأن ينام اكثر من ساعه خلال النهار كما امنعيه من اخذ قيلوله بعد السعه الثانيه و النصف ظهرا اذا اردتي ان ينام الساعه السابعه او الثامنه مساء ......من الضروري جدا ان يتعود طفلك على ان يغفو في سريره وحده من دون ان تكوني الى جانبه .....

لهذا عليك في الليله الاولى ان تتبعي روتنا معينا ربما على الشكل التالي اطفاء التلفزيون او الراديو و تناول كوب من الحليب و اخد حمام و تفريش الاسنان و قراءه قران او قصه .....اختفي الانوار و قصصي عليه قصص و اختاري النتهاء بالقصه ذاتها لتكون مؤشر النوم الفعلي ......

و قولي له تصبح على خير و قبيليه و غطيه و ذكريه بنيله نجمه في الصباح و غادري الغرفه ......عودي اليه اذا بكى و ابقي معه لمده 30 دقيقه كحد اقصى واذا شعرت انه خائف طمنيه و اجلسي ثم غادري و اعلميه بأنكي ستعودين اليه بعد 5دقائق و احرصي على وعدك و كهذا .....و اذا استيقظ و ناداكي او جاء الى سريرك اعيديه الى سريره و لاتستسلمي
اليوم الثاني
كهذا انجزتي نصف المهمه عندما يستيقظ صباحا و افتحي ستائر غرفته لاعلامه بحلول النهار ثم صبحي عليه و امديحيه و اعربي عن اعجابك لانه نام وحده و لاتنسي ان تعطيه مكافأ في الليله التاليه اشبعي نفس الروتين و لاتملي من ارجاعه الى السرير و اعلمي ان طفلك يحتاج الى ليلتين فقط ليتمكن من النوم وحده شرط ان تلتزمي قواعد الخطه
اليوم الثالث
تهانينا لقد نجحت في خطتك :icon28: من الان و صاعدا لن يشكل النوم اي صعوبه و حافظي على موفقك الحازم و اللين في الوقت نفسه لكي لا ينسي طفلك عادته الجديده

و لا تنسي بعد ذلك ان تحتفلي انتي و زوجك بإستعاده سريركما الزوجي :39:
اختكم