كيف تحافظين على جسمك مع الحمل ؟؟؟

بنات يسعد صباحكم

الله يتمم حملي وحملكم ويرزق كل حامل الي تتمناه

أبي أسألكم كيف الحامل تحافظ ع جسمها من الوزن الزائد

يعني انا أشوف حوامل ما شاالله أجسامهم حلوه ف الحمل والزيادة بسيطه

انا ف حملي الأول مره زاااد وزني لأني كنت اكل اكل اثنين ع قولتهم وكان اول حمل لي وكنت

خايفه ع الجنين

والحين داخله الثالث ووزني لسا ثابت وينزل ويطلع مع الوحم

وودي ماازيد كثير وبنفس الوقت كيف يكون الغذاء كافي للجنين

تنصحوني أروح لاخصائيه تغذيه ؟؟؟

الي عندها خبره تنصحني ؟ الله يعطيكم العافية ساعدوني بتجاربكم

الله يسهل لنا جميعااا