ورده الجوري

ورده الجوري @ordh_algory

فريق الإدارة والمحتوى

كيف تحفز نفسك؟

الصحة واللياقة

كيف تحفز نفسك😍

🎈بول تشيرنياك مستشار نفسي ومهني :
🎀. ذكر نفسك بأهمية وأسباب هدفك.
🎀. تخيل ألم التسويف وعواقبه.
🎀. تخيل لحظة تحقق الهدف.
🎀. قسّم الهدف.
🎀. أضف متعة للمهمة.
🎀. كافئ نفسك.
🎀. تحدث عن هدفك مع من يشجعك.
🎀. تابع قصة نجاح من سبقك.
4
205

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فيضٌ وعِطرْ
توجيهات سديدة ومفيدة
الطموح هدف محفز للحياة

أحسنت ولك الشكر ⚘
Swhswh571
Swhswh571
الله يسعدك مشكوره درر
ورده الجوري
توجيهات سديدة ومفيدة الطموح هدف محفز للحياة أحسنت ولك الشكر ⚘
توجيهات سديدة ومفيدة الطموح هدف محفز للحياة أحسنت ولك الشكر ⚘
الله يوفقك .
ورده الجوري
الله يسعدك مشكوره درر
الله يسعدك مشكوره درر
جزاك الله خير.