كيف تحمين طفلك من اشعة شمس الصيف

كيف تحمين طفلك من شمس الصيف الحارقه




فصل الصيف هو فصل العطلة المدرسية، فصل اللعب و البحر و الشمس الحارقة، و أي طفل كيفما كان سيحب التمتع بأشعة الشمس و اللعب تحتها…

لا شك أن جميع الأطفال يفضلون فصل الصيف على باقي الفصول، لكن الأم يزيد خوفها، كلما ارتفعت درجات الحرارة، لأن الحرارة المفرطة تعرض طفلها لضربات الشمس و للمخاطر التي قد ترافق ارتفاع درجات الحرارة.

و قد تحتار الأم في كيفية التعامل مع صغيرها في هذا الوضع، لهذا سنقدم لها مجموعة من النصائح المهمة لتحمي طفلها من الأمراض التي ترافق التعرض لأشعة الشمس و درجات الحرارة المرتفعة.

يقول الدكتور سعيد عفيف اختصاصي في أمراض الأطفال و الرضع، أن هناك بعض النصائح التي يجب على الأم إتباعها لحماية طفلها من أشعة الشمس الحارقة:

أولا و قبل كل شيء على الطفل ارتداء القبعات قبل الخروج من المنزل، لحماية رأسه من أشعة الشمس المباشرة.

اختيار أوقات محددة لخروج الطفل للعب، و يجب عدم ترك الطفل تحت أشعة الشمس في فترة الظهيرة، لأن الشمس تكون عمودية و تكون قوية خلال هذه الفترة.

شرب كميات وافرة من الماء، لتعويض الماء الذي يفقده الجسم على شكل عرق أثناء اللعب و حماية الطفل من الجفاف.

اختيار أماكن للعب يكون فيها ظل الأشجار مثلا، فهذه أفضل الأماكن التي يمكن أن يلعب فيها الطفل.

يفضل ارتداء ملابس بألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس، و بأكمام طويلة لحماية بشرة الطفل.

أخد استراحة بين الفينة و الأخرى و الجلوس في مكان بعيد عن الشمس

ارتداء نظارات تقي عينيه من أشعة الشمس

و هكذا تكونين قد تعرفت على بعض الطرق لحماية طفلك الصغير من أشعة الشمس الحارقة المضرة بصحته.