بصراحه لما قريت موضوعك قلت اجل كل اكلي خطأ وش اكل طيب
بصراحه اكلي كله قليل الدسم واصلاً الاخصائيات لما يكتبوا لنا دايت يكتبوا قليل الدسم واذا رحت السوبر ماركت نادراً مااحصل خالي الدسم
عموماً يعطيك العافية
بصراحه لما قريت موضوعك قلت اجل كل اكلي خطأ وش اكل طيب
بصراحه اكلي كله قليل الدسم واصلاً...
بس فيه شي صار لبس مااعرف ايش الصح
اللي أعرفه ان كلما افرز البنكرياس انسولين وزاد افراز الانسولين عن كمية الاكل اللي اكلناه يقول يشتغل الحرق من مخزون الجسم
وصرنا هنا بالمنتدى نتكلم عن حبوب هاي كروم وشبيهاتها حقت مرضى السكر
عشان تزود افراز الانسولين ويزيد الجرق
هنا في موضوعك الانسولين عدوك اللدود و
الكلام معاكس
ماأدري أنا كنت فاهمه غلط؟
وكيف نتفادى زيادة الانسولين!