كيف تزيدين من رغبة طفلك في الطعام؟

السلام عليكم..
أقترح على الأمهات اللواتي يشتكين انصراف اطفالهن عن الطعام مراعاة مايلي:
1- أبعدي عنه قطع الحلوى قبل ساعة او ساعتين من موعد وجبة الطعام، وكذلك العصائر والمياه الغازية.
2- تفنني في تقديم الطعام الى طفلك ، مثلاً تخصيص صحن له، وملعقة من الذي يحبه.
3- اتركي وقتا مناسبا بين الوجبات حتى يهضم الوجبة السايقة ويحس بالجوع (لا ينطبق هذا على الطفل الرضيع من ثدي امه).
4- إذا أخبرك طفلك انه شبع فاعرضي عليه نوعاً آخر من الطعام لأن شبع الطفل قد يعني اكتفاءه من نوع محدد من الطعام فإذا ماقدم إليه نوع آخر أكل منه برغبة واضحة.
5- لا توجهي إلى طفلك اللوم في أثناء تناوله الطعام على أخطاء ارتكبها، فمثل هذا اللوم قد يثير حزنه أو غضبه ومن ثم يصرفه عن الطعام.
6- اتفقي مع زوجك على عدم الاختلاف أثناء تناول الطعام حرصاً على توفير أجواء تساعد أطفالكما على الإقبال على الطعام وعدم الانصراف عنه.
7- أظهري التلذذ بالطعام أمام طفلك وصفيه بأنه " طيب ، لذيذ" واصدري الاصوات المعبره: م م م م م م .... وغيرها من الاصوات المغريه له بتناول الطعام والاقبال عليه.
8- اطلب من زوجك وابنائك عدم اظهار أي ذم للطعام أو نفور منه أمام الصغار الذين كثيراً مايتأثرون برفض الكبار فيرفضون الطعام مثلهم.

--------
وتقبلوا خالص تحياتي :)..