كيف تستفيدين من الطبييعه

مراحب يا سكاكر
كيف أحوالكم ..ادري انكم بخير بس احب اسأل
المهم لقيت موضوع حلو عن الطبيعه وكيف نستفيد منها في جمالنا الرائع...احم احم
الليمون:عصير الليمون من الوسائل الطبيعيه البسيطه التى يمكن أن تعالج بعض عيوب البشره ,فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشره عموما فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا كذلك اذا كنت تلاحظين اتساع مسام جلدك في بعض المناطق مما يكسب بشرتك شكلا غير محبب ويعرض بشرتك لتجمع الاقذار والافرازات الدهنيه داخل هذه المسام فيمكنك علاج ذلك بعصير الليمون حيث يؤدي بتأثيره القابض الى ضيق مسام الجلد ولاستخدام عصير الليمون لتصحيح هذه العيوب ضعي طبقه رقيقه من العصير على البشره واتركيها بضعه دقائق حتى تجف ثم اشطفيها بماء فاتر,كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفره الاسنان ويمكنك استخدامه لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنه مبلله بعصير الليمون على ان تدعكي اسنانك به يومياً.

البرتقال:لنعومه بشره اليدين وتألقها استفيدي من العصاره الموجوده بقشر البرتقال وامسحي بها يديك متى حانت الفرصه فهي غذاء طبيعي للجلد يكسبه رونقاً وجمالاً.

المشمش:فاكهه غنيه بالفيتامينات خاصه فيتامين(أ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه كذلك فهو مفيد جداً لحالات (العشى الليلي)او ضعف الرؤيه في الليل.

المانجو:لتقويه اسنانك وجمالها,عليك بالمانجو فهي فاكهه غنيه بالكالسيوم الذي يغذي الاسنان ويقويها كذلك فهي تحتوي على قدر كبير من فيتامين(أ).

الفراوله:لازاله تجاعيد الوجه وجمال البشره,اعصري بعض ثمار الفراوله وادهني وجهك بها قبل النوم حتى الصباح ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس .

البلح:ثبت ان البلح يحفظ رطوبه العين وبريقها ويقوي الرؤيه نظراً لاحتوائه على قدر كبير من فيتامين(أ) كذلك فتناوله من وقت لاخر يهدئ الاعصاب ويشيع السكينه في النفس ويؤخر مظاهر الشيخوخه ,واذا اضيف الى تناوله كوب من اللبن كان من احسن الاغذيه خاصه اذا كنت تعانين من سوء الهضم.

الخيار:من الخضروات الغنيه بالفيتامينات التى يفيد تناولها الصحه بصفه عامه,كذلك فالخيار له فائده اخرى للجلد بصفه خاصه فلمعالجه تجعدات الجلد بالوجه وللتخلص من النمش ,تنقع شرائح الخيار في الحليب عده ساعات ويغسل به الوجه وفي حاله البشره الدهنيه يمكنك مسح الوجه بطبقه من عصير الخيار لتقليل افراز الدهون.

الطماطم:من اهم الخضروات على المائده فهي غنيه بفيتامينات(ب)(ج) وبها كميه بسيطه من فيتامينات(أ)(د)الى جانب احتوائها على عناصر غذائيه اخرى كالبروتينات والكربوهيدرات,ويستخدم عصير الطماطم في التجميل مع الجلسرين وقليل من الملح وتدهن به بشره الوجه واليدين فتصبح ناعمه الملمس.

اتمنى ان تكونوا استفدتم من هذه النصائح البسيطه ,ونالت على رضاكم