كيف تعالج نفسك عند الاصابه بالازمـــــــــه القلبيـــــــــــه<<الله يبعد عنكم الشر
الموضوع اعجبني واردت نقله حتى تعم الفائدة للجميع ..
على فرض انك ( لاقدر الله ) عائد من عملك الى المنزل وكنت في لحظة عمل عصيبه ترتب عليها ضغط عملي ونفسي وكنت حقا متعب ومضغوط وانت تقود سيارتك لوحدك فقط .. فجأة بدأت تشعر بإلم شديد في صدرك ويمتد هذا الالم الى عظمك وحنكك وكانت المسافة ما بين المكان الذي انت فيه ما يقارب ثمانيه الى عشر كيلوات على سبيل المثال ممكن اكثر او اقل وانت لا تدري هل تستطيع الوصول ام لا ..!
ماذا ستفعل؟؟!
طبعا المدرب بدوره اعطاك كيفية انعاش القلب والرئتين لأشخاص تعرضوا الى مثل هذه العوارض لكن لم يعطيك كيف تنعش نفسك في مثل هذه اللحظات .. ( انصح الجميع بأخذ دوره في مستشفى حمد على الاسعافات الاوليه بالمناسبه )
كيف تعيش بألم في القلب ولوحدك؟؟!
كثيرا من الناس عرضه لهذه المواقف يبدأ القلب في الخفقان على غير عاده ويشعر الشخص بالدوار اول ما يجب ان يقوم به الشخص هو الوقوف طبعا في مكان آمن بالسياره على فرض انه في السياره وان كان في مكان اخر سيتم ذكر الحل بالأسفل وتنفع في جميع الأماكن .. طبعا يا اعضاء المنتدى الاعزاء يجب ان يكون لديكم علما مسبقا وللجميع ان ما بين حالة الخفقان وضيق النفس والدوران ما يسمى بـ 10 دقائق قبل فقدان الوعي (الإغماء) الذي لا يفضله الجميع من الأطباء عند حدوث حالة الأزمة القلبيه !
فماذا عليك ان تفعل او تفعلي ؟!
الجواب : اهم شي انك لا تتوتر ولا تنزعج وأبدأ بالكحه بشكل متواصل وبقوه مع مراعاة اخذ نفس عميق قبل كل كحه ، يجب ان تكون الكحه عميقه وطويله وكأنك تريد اخراج البصاق من اعماق جوانب اضلاعك.
يجب ان يتواصل أخذ نفس عميق والكحه كل ثانيتين بدون توقف حتى تصلك المساعده في حالة انك استطعت طلب المساعده أو حتى تشعر بأن القلب عاد لوضعه الطبيعي مره ثانيه ومن ثم الذهاب الى المستشفى لعمل اجراءات فحص القلب.
لماذا يجب عمل هذه الطريقه؟
السبب : النفس العميق يرسل الاكسجين عبر الرئه بشكل اكبر حيث ان نقص الاكسجين يؤدي بدوره الى الإغماء .. والكحة تضغط القلب وتدير الدورة الدموية .. طبعا الضغط يعصر القلب ويساعد في رجوع ضربات القلب الى طبيعتها كعملية الانعاش التي تطبق باليد خارجيا في حالة وجود شخص مساعد لك .. وبهذه الطريقه يمكن للمريض ا لمصاب بالنوبه الذهاب للمستشفى .
تم نشر هذا المقال في العدد رقم 24 من مجلة مستشفى روشستر العام.
لاتظن انك لن تكون عرضة للنوبات القلبيه ( لاسمح الله ) على ان عمرك 25 سنه او 30 سنه فهذه الايام ونظرا لمنغصات الحياة وتقلباتها المعيشيه وجد ان الكثير ممن اصيبو بالنوبات هم من جميع الأعمار!
ارجوا من الجميع نقلها الى جميع المنتديات مع مراعاة ذكر اسم منتدى الاسهم القطريه حتى تعم الفائدة للجميع مره اخرى فربما بنقلها قد تنقد حياة الكثير من الناس وانت لا تدري .. وستكون بإذن الله في ميزان حسناتكم .
ما تشوفون شر يالغاليين
3
717
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
miss ^_^
•
يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ...
ستغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..
ستغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..
الصفحة الأخيرة
الله يجزاك خير