كيف تعتنين ببشرتك العاديه؟؟؟

ان البشرة العادية تتصف بالمرونة والنعومة والمسام الضيقة. وهذي البشرة لا تفرز الكثير من الدهون مما يساعد على عدم الاصابة بالحبوب. وللاعتناء بها يكفي ان تغسل صباحا ومساء وذلك يكون باستخدلم الماء والصابون الطبيعي او بعض الغسولات والكرمات الطبيعية التي لا تتضمن المواد الكيماوية التي تضر بالبشرة او تعرضها للحساسية.
وهناك بعض الغسولات وايضا الاقنعة المغذية والواقية. بالمكان تحضيرها من بعض الفاكهة والخضروات لانها تحتوي على الفيتامينات التي تغذي البشرة وتنعشها.
تحضير (لوسيون) غسولات:
مستحلب الخبازة البرية-
يغلى قدر فنجان شاي من الماء ثم تطفأ النار ويضاف ملعقة صغيرة من العشبة وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويستعمل فاترا لمسح الوجه وعندما يجفف يغسل بالماء.
وهناك غسولات اخرى تحضر استحلابا تستعمل بالطريقة ذاتها. لكن كل غسول على حدة وهي:
- مستحلب القصعين.
-مستحلب الزعتر
- مستحلب الورد الاحمر العطر
- مستحلب الخزام(الافندر) غسول
غسول البيلسان
تنقع قبضة من الازهار في لتر ماء مغلي مدة عشر دقائق ثم يصفى ويمسح الوجة.
غسول الترمس:
ينقع 30غ من البذور في ليتر ماء مغلي مدة عشر دقائق يصفى ويضاف الية 30غ من الخل ويمسح بة الوجة.
غسول الزيزفون:
يغلى60غ من الازهار في ليتر ماء مدة خمس دقائق ثم يصفى ويستعمل باردا.

اقنعة للبشرة العادية:
- عصير الدراق.
-زيت الزيتون.
- عصير الخيار. الذي يحتوي على مادة هرمونية تنقي مسام الوجة وتضفي علية نضارة ونعومة.
يوضع على الوجة.
- عصير الشمندر: يسحق نيئا ثم يوضع على الوجة مدة ربع ساعة.
- عصير الخوخ.
- عصير الجزر: يمسح الوجة والعنق، ويزال بمغلى الخبازة البرية وهذا قناع يعطي الوجة اشراقا ونعومة.
- عصير العنب
- عصير الفريز.

ولاعطاء الوجة والعنق النضارة والليونة:
يمسح الوجة بعصير ليمون البرتقال.
وهذا قناع اخر يتالف من:
- صفار بيضة.
-بعض عصير الليمون الحامض.
- ملعقتين كبيرتين من عصير الخوخ او المشمش او الاناناس او الفريز.
- نصف ملعقة عسل.
- قرص خميرة البيرة.
- نصف ملعقة حليب.
تخلط هذة العناصر جيدا وتوضع على الوجة مدة ربع ساعة ثم تغسل.

مزيج مؤلف من:
- ملعقة صغيرة زيت الزيتون.
- صفار بيضة.
تخلط هذة العناصر جيدا وتوضع على الوجة والرقبة مدة ثلث ساعة تغسل بالماء الفاتر.

وهذا مزيج اخر:
- زيت الزيتون ملعقة صغيرة.
- عصير الليمون نصف ملعقة صغيرة.
يخلط المزيج ويدهن بة الوجة ويترك مدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء البارد.

وهذا مزيج اخر:
- حبتان من اللوز.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير البرتقال
- نصف كبسولة من فيتامين أ .
يسحق اللوز ناعما ويمزج مع الحليب ويضاف الية عصير البرتقال، ثم تفرغ نصف كبسولة من فيتامين أ ويضاف الي المزيد، تخلط العناصر جيدا وتوضع على البشرة مدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر.

---------------------------------------------