شام @sham_1

مستشاره بعالم حواء -

كيف تعتني بصحتك في الغربة ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكن غالياتي ورحمة الله وبركاته

أحببت ان أفتح هذا الموضوع أمامكن , لأرى تجاربكن ونصائحكن حول الإعتناء بالصحة العامة هنا , حيث التأمين موجود وزيارات الطبيب مؤمنة , طبعا بعضنا لا يستطيع لزيارة الطبيب إما لانعدام المواصلات (( أقصد لو لم يكن معك سيارة فصعب تنتظري زوجك لياخدك)) أو لضعف اللغة ,

الناس هنا يعتنون كثيرا بصحتهم , فكل سنة هناك فحص نسائي للرحم والصدر وكذا , وكل ستة أشهر تنظيف أسنان وغيره وكل فترة فحص للعيون وتحاليل دم وكذا ....... وما شاء الله تربنهم يعمرون للتسعين وهم بكامل نشاطهم وقوتهم ,

أيضا يزورون الطبيب حتى لو لم يشتكوا من شيء

, أما نحن العرب أو بعضنا لا يذهب إلا وهو في حالة إسعاف يعني يكابر ويكابر حتى لا يستطيع التحمل أكثر , هذا ما يحصل معي في أسناني لدرجة أنني اخرت موعدي معه خمسة أشهر بسبب أنني صعب تأمين أولادي مع احد , فالتهب عصب السن ومشى الإلتهاب للثة وأنا الآن على موعد جراحة لثة لتنظيف الإلتهاب وتحملت من الألم الكثير الكثير ..........

ما ضرني لو رحت ببداية الألم واخذت احتياطاتي ؟؟؟

هداني المولى

ترى ما اخباركن مع الريضاة والتمارين الجسدية المفيدة للعضلات والجسم بكامله ...؟؟؟

ترى كيف تهتمين عزيزتي المغتربة بصحتك هنا ؟؟

وما نصائحك اتجاه هذا الامر ؟؟؟؟

لنجدد العزم على أن نعتني بصحتنا بنية ترضي عنا خالقنا ونكسبها في ميزان حسناتنا في أن نكون أقوياء كما ورد في حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم :

المؤمن القوي أحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير ..

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اية 2006 • 19 سنة

والله يا شام ضربتي على الوتر الحساس .............لانو انا كتير مقصرة بصحتي لا باكل منيح ولا بتغذى وبنسى حالي ............زانشالله بستفيد من هالموضوع بس برايي اهم شي الراحة النفسية

noors • 19 سنة

اية 2006 :

والله يا شام ضربتي على الوتر الحساس .............لانو انا كتير مقصرة بصحتي لا باكل منيح ولا بتغذى وبنسى حالي ............زانشالله بستفيد من هالموضوع بس برايي اهم شي الراحة النفسية

والله يا شام ضربتي على الوتر الحساس .............لانو انا كتير مقصرة بصحتي لا باكل منيح ولا بتغذى...

والله اخت شام موضوعك جميل الواحد من ساعة ما اتغرب والصحة مش زى ما كانت فى بلدة مش عارفة ليه حقولكم انا الان فى اجازة مع الاهل ولكن طبعا متابعة المنتدى المهم كل الا شافينى قال لى مالك خسيتى اوى كده ليه والله زعلت على نفسى وهونت وقلت علشان لسة والدة ورجعت على طول مع البيبى لكن المجهود بيكون مضاعف خاصة مع الاولاد بياخذوا كل الوقت والصحة مع انى بناكل قويس جدا لكن سبحان الله مش بيبان الحمد الله ربنا يجعل تعبنا مع الاولاد ان شاء الله بفائدة

انا باخذ قيتامينات لان بردة محتاجين مع كل المجهود ده مقويات ...

واكل الخضروات والفاكهة وشرب الماء كثير واتباع اكل صحى افتكر يساعد على ابقاء الصحة قويسة

يــــــــاه انا اتكلمت كثير معلش اصل الموضوع مثل ما قالت اخت جاء على الوتر الحساس